Hallo ihr Lieben!
Ich habe mir jetzt immer mal einen Joghurtdrink gemacht und damit eine Mahlzeit ersetzt.
Joghurt,
Milch
Haferflocken
gefrostetes Obst
bei saurem Obst einen Löffel Honig
Nun meine Frage an euch. Als Frühstück pder auch Mittagersatz ist das fr mich ok. Am wochenende ist es aber so, das ich eher abends ersetzen möchte und da mag ich kein obstiges Getränk haben. Hat jemand ne Idee, und schon mal probiert wie man sowas herzhaft macht? Ob das mit gurke und kräutern schmeckt? Kann mri das net so recht vorstellen.
Glückwunsch zu den Minusergebnissen in eurem Wiegetag.
LG Antje
