Hallo Ihr Lieben,
leider bin ich in letzter Zeit gestresst. Sowohl privat alsauch beruflich und daher kaum am PC.
Es geht bei mir wieder bergab und ich freu mich darüber. Ich muss aber sagen, bei mir hat sich was ganz ungesundes eingeschlichen. Ich ernähre mich im Moment wie folgt:
In der Früh ein Kaffee - bis Mittag nichts
Mittags schiebe ich mir ein Butterbrot mit etwas Käse ect zwischen die Zähne ( Dauer meiner Mittagspause im Moment 10 - 15 min - in dieser Zeit richte ich das Brot her und schlinge es runter) Am Nachmittag wieder Kaffee und was Süßes und Abend nur noch Süßes - dafür sonst nichts.
Das ist absolut schlecht, was ich mache und ich nehme mir diese Woche vor, genau das zu ändern!
Auch habe ich absolut keinen Bock auf Sport. Ich kann und kann mich nicht dazu aufraffen...
Mein Schatz ist die ganze Woche allein auf Urlaub (ich habe ihn in die Therme geschickt) und in dieser Zeit ist meine Mutter bei mir. Mal sehen - wenn Mama kocht uiiiiiiiii
Ich wünsche einen tollen Start in diese Woche - Viel Erfolg und ich bin froh, dass ich euch habe - sonst hätte ich schon wieder aufgegeben - der Wiegetag ist meine Rettung *gg*
Lieben Gruss
Manu

hallo manu! ich find es auch oft schwer, mich so zu ernähren, wie ich es eigentlich will und auch sollte. aber wenn ich das zu nehmen würde, wie du gerade beschreibst, würde ich sofort schreckliche magenschmerzen bekommen :-), wünsche dir viel erfolg weiterhin, LG, kerstin

Hallo Kerstin,
ja, eigentlich müsste man davon Magenschmerzen bekommen. Das würde es mir vermutlich verdeutlichen, wie schlecht es ist. Ich bekommen nur keine Magenschmerzen davon. Und nehme dabei auch noch etwas ab... schon eigenartig...
Na diese Woche habe ich schon mal gut gestartet - frühstücke nachwievor nicht - tue ich aber nie - aber nehme mir mehr zeit zum essen... Und Abends gibts was "normales".
Lieben Gruss & Dir auch viel Erfolg!
Lg
Manu

hallo manu, na das ist doch ein guter anfang!! viel spaß beim besser-essen :-), LG, kerstin die früher auch nie gefrühstückt hat - erst seit die kinder auf der welt sind