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MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

hallo mädels,

ich will mal heute diese rubrik eröffnen...

wie lief die letzte woche?

was willst du ändern?

welche ziele hast du?

ich freue mich auf zahlreiche antworten.

vlg

daniela

Bisherige Antworten

MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

ich mal mal den anfang:

diese woche hat noch so den ein oder anderen nachläufer der feiertage: wir haben noch eine kistchen pralinen hier liegen - allesamt selbst gemacht. ich werde mir davon auch jeden tag zum kaffee eine gönnen. beruhigt irgendwie die nerven.

was steht sonst noch an:

ab dieser woche geht es wieder zum sport - hatt ich auch keine zeit mehr zu seit etwa 3 wochen - zumindest nicht so richtig.

gegessen werden nun wieder sachen, die weniger wumms haben - also umgehen von bratwurst, reibekuchen und sonstigem, an dem wir leider nicht so richtig vorbei gekommen sind.

ich habe gemerkt, dass wir dieses jahr kalender im überfluss haben und werde nun einen "küchenkalender" dafür benutzen jeden tag ein gericht einzutragen - auch nützlich für die planung. am ende des jahres will ich einfach mal sehen, was ich so grob schonmal gekocht habe.

ausserdem habe ich einen kalender nicht zu nennenden firma gekauft und trage täglich ein, was in meinem magen gelandet ist.

klingt gut, oder? kann ich nur empfehlen, dann sieht man mal was man in der woche futtert und wo man vielleicht mal etwas weniger oder anders machen kann.

und natürlich verfolge ich mein ziel in diesem jahr es zu schaffen mit dem wunschgewicht.

das war nun auch schon alles.

bin neugierig auf eure woche.

liebe grüße

daniela

MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

Hallo Daniela,
die Idee mit dem Küchenkalender ist super, das mach ich auch.
Nachdem ich nun seit 2.1. wieder mehr auf das achte, was ich esse, geht das Gewicht zumindest nicht mehr nach oben. Ich schreib noch nicht auf, das hab ich mir aber für nächste Woche vorgenommen. Morgen ist hier noch Feiertag und meine Eltern kommen zum Kaffee. Wir backen heute Eiserkuchen, die sind natürlich nicht Punktetauglich, aber megalecker. :-)
Sport fängt auch erst wieder ab 12. an, da geh ich dann wieder einmal die Woche hin.
Ich will mir nicht zuviel aufhalsen und auch keine großen Ziele setzen, ich hab ja gesehen, wie mir der Druck letztes Jahr zugesetzt hat. Ich will einfach nur abnehmen, wieder meine Gr. 42 anziehen können und vielleicht auch mein Wunschziel erreichen. Aber ich setze mir keine Frist dafür.
Sehr interessant finde ich ja auch dieses Konzept von Bodywave, da will ich mich mal noch ein bisschen schlauer machen, das könnte ich mir gut für mich vorstellen. Ansonsten behalte ich das Punktezählen bei, allerdings ohne in eine Gruppe zu gehen. Wenn ich sehe, dass ich nicht zurecht komme, dann werde ich das nochmal überdenken.
LG Conny

MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

Hallo Zusammen,
so, wir sind halbwegs wieder auf dem Damm und nun kann begonnen werden.
Diese Woche starten mein Mann und ich das erste mal mit Punkte zählen und sind ganz gespannt wie das alles so klappt.
Ich habe auch schon einen Wochenplan aufgestellt und mich unten in der Wiegeliste eingetragen....Schäääähm, ich habe in einem Jahr über 20 Kilo zugenommen....Ich fühl mich nicht mehr wohl. Aber das wird ja jetzt geändert. Wie haben in letzter Zeit so viel gegessen, dass es mir im Moment nicht so schwer fällt zu verzichten....
Diese Woche werde ich mal mit Walking anfangen und mal schauen wie dann alles so anläuft.
Ich freue mich weiterhin auf eure Unterstützung, zusammen schaffen wir das.
Lieben Gruß Melanie.

gesund werden

Hi!
bin ganz bescheiden geworden, ich will nur gesund werden, und auf Urlaub fahren können!
Dort werde ich brav oder weniger brav essen, aber ich möchte hinkommen, und das halbwegs gesund.
Gestern bekam ich noch Fieber (trotz Ibuprofen) heute bisher noch nicht, aber ich hänge nur rum, und Männe hatte in der Nacht auch Fieber. Zum Glück nimmt meine Ma ab 4 die Kinder..
lg Serena

MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

hallo :-)
also ich möchte mehr trinken, mehr auf meinen wirklichen hunger achten und ENDLICH gesund werden. seit anfang dezember schleppe ich mich so durch - das schlaucht...
liebe grüsse,
sunny

MONTAGSUMFRAGE KW 2/2009

Hallo,
ich bin erst vor einigen Tagen wieder gestartet. Trinken klappt super, ich hoffe einfach dass es mir bald viel leichter fällt durchzuhalten. Halt halt so gut geschmeckt die letzten Wochen :-(
LG Petra
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