So, ich mach mal den Start:
Also Plan für diese Woche, ich möchte einen 4er sehen, sprich mindestens 74,9 möchte ich erreichen! Hatte heute morgen 75,0 (obwohl gestern nicht so brav), sollte also zu machen sein, aber nun erst mal der Reihe nach!
Letzte Woche war so lala, war viel Unterwegs und das WE (also das vorletzte) war nicht so toll, habe ein kleines Minus am Freitag, hat mich gefreut ;-).
Ganz stolz bin ich aber darauf, das ich endlich mal wieder zum Sport war, und für morgen ist er wieder geplant. Ich werde auf das wechseln das Moon gemacht hat (so ein Zirkel von 30 Minuten, der alles auf einmal trainiert), weil das lange ins Fitnessstudio gehen mach ich einfach nicht, besser 2-3 mal die 30 Minuten GEHEN, als 1-2 mal die Woche 2h NICHTGEHEN.
Am Samstag war ich diätmässig sehr brav, gestern kann man das nicht behaupten (wieviele Mon Cherie waren das noch mals? und wieviel Obstknödel am Abend???)
Nunja, heute ist Montag, und bisher war ich brav, so halbwegs (Salzstangerl statt Vollkornbrot zum Frühstück, aber hie und da ist das wohl drinnen). Die Woche ist Terminmässig auch einiges los, aber das wird so bald auch nicht besser (ist aber noch im Rahmen).
Wie gesagt ich möchte morgen und Freitag zum Sport, und Freitags hätte ich gerne 74,x kg (je kleiner das x umso besser).
So das wars von mir, jetzt seid ihr dran!
lg Serena

Guten Morgen!
Die letzten beiden Wochen waren bei mir auch so lala - während der Woche konnte ich mich gut halten, am Wochenende habe ich zugeschlagen. Aber wenigstens habe ich das auf der Waage nicht bemerkt.
Heute machen sich Frühlingsgefühle bemerkbar *lach*: ich bin wieder voll motiviert, habe mir ein ganz gesundes Müsli mit Joghurt und frischen Früchten zum Frühstück bereitet und starte wieder voll durch.
Da es jetzt ja morgens schon relativ früh hell wird, überlege ich, ob ich nicht gleich nach dem Aufstehen mit unserem Hund 1/2 Stunde walken gehe (wenn ich mal ein paar kg weniger habe, dann möchte ich laufen- da spielen meine Gelenke derzeit noch nicht mit :-[ ) und dann abends nochmal. Nicht so das "normale" Spazieren gehen, das ich jetzt mache, sondern so, dass es mir auch sportlich ein wenig bring.
Also, ich bin wieder motiviert und hoffe, dass sich das beim Wiegetag schon ein wenig bemerkbar macht ;-).
LG Elke