Langsam verzweifel ich...

hi ihr,
ich zähle seit donnerstag wieder und was sagt heute die Waage? ein Plus von 800 g!!! bin schon wieder bei 98,5 kg. ich begreif das nicht. ich habe doch alles richtig gemacht. normalerweise nehme ich in der ersten ww woche ca. 1,5 kg ab, aber auf keinen fall ZU!
ich hab sowas von genug!
mann, wieso geht das denn nicht??
ich sag mir ja, ich brauch geduld, geduld und nochmals geduld.
ist doch eine einfache rechnung: nimmt man weniger kcal. zu sich und erhöht den energieumsatz nimmt man ab. das kann doch kein fett sein, was ich da zugenommen habe, oder?
ach mensch....alles mist!
bin frustriert...
@daniela: wie ist das mit den eiern abends? sollte man das eigelb weglassen und lieber nicht essen? ich glaub, ich bring das eh nicht, abends ganz auf KH zu verzichten....
hmmmmm......
viele grüße
gundel

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Bisherige Antworten

Langsam verzweifel ich...

>>> @daniela: wie ist das mit den eiern abends? sollte man das eigelb weglassen und lieber nicht essen? ich glaub, ich bring das eh nicht, abends ganz auf KH zu verzichten....<<<

hallo gundel,

ich weiß es nicht genau...

ich mache das nicht - ich mag keine eier! aber ich glaube fast gerade das eigelb hat viel kalorien (3x so viel wie das eiweiß)

bei nem rühr könntest du doch einfach 2 eiweiß mit 1 eigelb mischen... und deinem mann gibst du dann ein 2 eigelb...

hach ja.

wegen der zunahme mach dir mal keinen kopf - du hast sicherlich was salziges gehabt oder so - morgen ist es wieder weg! ich glaube an dich

vlg

daniela

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Langsam verzweifel ich...

hallo daniela,
danke dass du an mich glaubst :-)
ich mag auch nicht so gerne eier. wenn ich eins zum frühstück esse, wird mir sogar danach oft übel.
aber rührei ist recht lecker :-)
salziges hab ich gar nicht so sehr gegessen *grübel*
auch wenn ich es trotzdem nciht recht verstehe...ich mach weiter!
wie läuft es bei dir denn grad?
glg gundel

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Langsam verzweifel ich...

Hallo Gundel,
nicht aufgeben! Das kann nur Wassereinlagerung sein, bei der Hitze kommt das schon mal vor. Bestimmt ist es innerhalb der nächsten zwei Tage weg und gleich noch ein wenig mehr. Hast du genug getrunken? 2 liter sollten es schon sein, besser 3 bei der Hitze zur Zeit.
Aufmunternde Grüße
Conny

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Langsam verzweifel ich...

hallo conny,
daran habe ich gar nicht gedacht..klar, ist ja wieder warm, daran könnte es liegen.
ich trinke locker 2,5 liter wasser am tag, muß aber nicht oft zur toilette.
ich wünsche mir so sehr, daß das gewicht endlich runter geht..*seufz*
wollmer mal hoffen, daß es wirklich am wasser liegt.
du hast mich nun bestimmt schon überholt, oder?? ;-))
glg gundel

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Langsam verzweifel ich...

Gestern ja, heute nicht mehr. *g*
Gestern morgen war ich bei 97,8 kg, aber ich hab beim Geburtstag von meinem Papa gestern 2 St. Kuchen gegessen und auch abends beim Grillen habe ich nicht auf P. geschaut. Heute morgen warens dann wieder 98,4 kg, wir sind also gleich weit.:-)
LG Conny

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Langsam verzweifel ich...

Hallo Gundel,
nicht verzagen...auch wenns manchmal echt frustrierend ist.
Ich hab auch manchal so Tage da gehts rauf obwohl ich nicht "gesündigt" habe, und ich habe auch noch nicht herausgefunden warum. Oft ist es einfach das Wochenende, da isst man doch anders als sonst. Aber ich denke dann immer, eigentlich bewege ich mich doch dann auch viel mehr und müsste mehr Kalorien verbrauchen. Ich weiß es nicht....da hilft aber nur durchhalten und nicht den Kopf in den Sand stecken. Es gibt auch wieder Tage da "sündigt" man und es geht trotzdem mit dem Gewicht nach unten. Das ist genauso unerklärlich, aber natürlich sind für uns die anderen Tage schwerer zu verkraften :-o. Wahrscheinlich halten sich die unerklärlichen Abnehmtagen mit den unerklärlichen Zunehmtagen die Waage, wir wollen es nur nicht immer wahrhaben.......
Also, nicht verzweifeln...
grüße
froggy

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Langsam verzweifel ich...

Hallo Gundel,
sei nicht so streng zu Dir! Klar ist es sehr ärgerlich das es nciht nach unten geht, aber sei doch mal ehrlich: Es kann kein Fett sein!!
Ist bestimmt nur Wasser. Entweder Du wartest ab oder Du machst einen Reistag. Der befreit Dich vom eingelagerten Wasser.
Schönen abend noch!
gggggggglg Silke

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