Hallo,
hat jemand Erfahrung mit LF30? Ich habe eine Seite entdeckt und sehe, dass es auch ein online Programm gibt.
Ich habe zwar wieder mit WW angefangen, stelle aber fest, dass ich wieder nur ans Essen denke , ständig panisch bin, weil ich natürlich alles mögliche in mich reinstopfen möchte und nicht klar komme. Ich dachte vielleicht ist es einfacher nur auf Fett zu achten und ansonsten Obst und Gemüse aufstocken. Die 18 XX die ich zur Verfügung habe blockieren mich irgendwo. Ich möchte es einfach entspannter angehen und nicht jeden Tag diesen Druck haben.
Ich war krank gewesen und habe danach regelrecht Freßanfälle bekommen, muß aber auch sagen, daß mir 2 Wochen lang Schwindelanfälle zu schaffen gemacht haben. Zugenommen habe ich komischerweise nicht, aber es geht halt auch nix runter. Ach ja, ich weige 61,3, bin 1,59 m groß, habe eien Fettanteil von ca. 33 % und möchte halt runter auf 55.
LF30
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