LF30

Hallo,
hat jemand Erfahrung mit LF30? Ich habe eine Seite entdeckt und sehe, dass es auch ein online Programm gibt.
Ich habe zwar wieder mit WW angefangen, stelle aber fest, dass ich wieder nur ans Essen denke , ständig panisch bin, weil ich natürlich alles mögliche in mich reinstopfen möchte und nicht klar komme. Ich dachte vielleicht ist es einfacher nur auf Fett zu achten und ansonsten Obst und Gemüse aufstocken. Die 18 XX die ich zur Verfügung habe blockieren mich irgendwo. Ich möchte es einfach entspannter angehen und nicht jeden Tag diesen Druck haben.
Ich war krank gewesen und habe danach regelrecht Freßanfälle bekommen, muß aber auch sagen, daß mir 2 Wochen lang Schwindelanfälle zu schaffen gemacht haben. Zugenommen habe ich komischerweise nicht, aber es geht halt auch nix runter. Ach ja, ich weige 61,3, bin 1,59 m groß, habe eien Fettanteil von ca. 33 % und möchte halt runter auf 55.

Beitrag melden Antworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen