Krise
mir gehts nicht gut, was man schon allein an der Uhrzeit, zu der ich das hier tippsel, erkennen kann :-(
Irgendwie kommt alles zusammen ...
Mein Mann hat derzeit Urlaub -- eigentlich ja was Schönes, aber dadurch sind hier einige Abläufe durcheinander. Hinzu kommt, daß er in der letzten Zeit einige "Sprüche" gebracht hat, die mich ziemlich verletzt haben. Er hatte das alles nicht so ernst gemeint; aber es hat mich getroffen, das merke ich. Ich hab auch schon mit ihm darüber gesprochen; er hat sich tausendmal dafür entschuldigt und sagt, er wollte mir damit wirklich nicht wehtun.
Mein Haarausfall, der mich seit Beginn der Abnahme nun begleitet, wird immer schlimmer und ich erkenne schon erste "Schneisen" auf meinem Kopf =-O
Ich hab (bzw. hatte immer :,( ) zum Glück ne irre Menge an Haaren auf dem Kopf, so daß es Außenstehenden vielleicht noch nicht so auffällt, aber wenn ich nicht bald was finde, was mir hilft, bin ich in ein paar Monaten kahl.
JEDEN Morgen ist das Duschsieb KOMPLETT verstopft, ÜBERALL im Haus finden sich meine Haare, wenn ich mir nur über den Kopf streiche, hab ich die ganze Hand voller Haare.
Zuerst hatte ich meine Schilddrüse im Verdacht (hatte schonmal Probleme damit), die ist aber so in Ordnung wie seit JAHREN nicht mehr *staun*
Auch meine Blutwerte sind (dank der Abnahme vermutlich ;-) ) tiptopp und supergut, so daß es daran auch nicht liegt. Nun wollte ich beim FA meinen Hormonstatus überprüfen lassen -- hab aber erst Ende Oktober nen Termin bekommen.
Und EIGENTLICH kann es "nur" hormonell nicht sein -- denn dann würde ich das doch auch in Sachen Zyklus irgendwie spüren, sprich, dann hätte ich da doch irgendwelche Schwankungen oder ähnliches. Aber auch da (trotz Absetzten der Pille im März und Sterilisation Ende August): so gut und regelmäßig wie schon seit Jahren nicht mehr. Es ist mir ein Rätsel ...
Hinzu kommt, daß ich, bedingt durch die Tatsache, daß wir seit Sonntag immer irgendwie Besuch hatten (mal zum Kaffee, mal zum Frühstück/Brunch) und ich da immer "alle fünfe grade" sein lassen hab in Sachen zählen *augenroll*
Gestern abend dann der Supergau -- ich hatte einen regelrechten "Flash": zuerst hab ich die Schokobox meiner Kinder geplündert :-[ (weil ich nix mehr da hatte), danach mir von meinem Mann ein superdickbelegtes Subway-Sandwich mitbringen lassen (natürlich das GANZ große !! :-| ) und als wäre das alles noch nicht genug hab ich ne ganze Flasche (!) von meinem Lieblingswein weggenuckelt.
Und nu bin ich seit 2 Uhr wach, hab mich dauernd nur im Bett rumgewälzt, hab Magendrücken und ein schlechtes Gewissen.
Mann, bin ich denn total bescheuert ??? :HEADSHOT:
Da waren es nur noch ca. 1,5 Kilo, die ich mir als Abnahme bis zum Jahresende zum Ziel erklärt habe (danach ist Halten angesagt und ab Januar 2009 werden die nächsten 20 Kilo in Angriff genommen) und nu torpedier ich mich selber und mach (wieder) ALLES falsch, was man nur falschmachen KANN !!!!!!!
Ich könnt mir selber in den Hintern beißen :DEVIL: :,(
Am liebsten würd ich die Zeit zurückspulen und zumindest gestern abend ungeschehen machen. Dann wär mir jetzt nicht so schlecht und ich würd in meinem Bettchen liegen und schlafen, was man um diese Uhrzeit auch eigentlich machen solle. Stattsdessen hock ich hier und laber Euch voll ...
Wenn ich wenigstens :-! könnte .... dann wär ichs wieder los und mir würds vielleicht besser gehen ....
Weiß auch nicht, warum ich das alles hier schreibe. Denn ändern tut das alles ja auch nix .... Ich muß den Dreh wieder kriegen; nützt alles nix. Aber wie ???
Trotzdem DANKE an alle, die bis hierher mit dem Lesen durchgehalten haben !
Frustrierte Grüße,
Moon
*gähn* Riesenknuddler schicke!
Ich schlafe auch nicht (mehr), meine Tochter hat mich kurz nach 5 rausgestampert *gähn* (sitzt nun am Topf).
Liebe Moon!
Ich wünsche Dir das man bald die Ursache für deinen Haarausfall findet, und du dich balld wieder deiner dichten Haare erfreuen kannst (da bin ich ja fast neidisch, meine Haare sind nicht geade Schütter, aber etwas mehr Volumen wär nicht schlecht). Natürlich kann es hormonell sein auch wenn die Mens regelmässig kommt (und bei mir kommt sie gar nicht mehr dank Hormonspirale *freudentanz*). Ich glaube das ist sogar der häufigste Grund für Haarausfall. Bist Du schon in Wechselnähe? Hast du probiert bis der echte Grund geklärt ist, ev so eine Vitaminmischung für Haut und Nägel zu probieren? oder Falls du in Wechselnähe bist vielleicht ein Sojapäparat? Mehr fällt mir leider auch nicht ein, aber ich drücke fest die Daumen!
Wegen dem Besuch und dem Sandwich: du hast so toll abgenommen, das kann man nicht so schnell wegmachen. Ich kämpfe auch gerade wieder in gesündere Essen reinzukommen, aber denk immer drann: es sind schon über 20 kg weg (und bei mir ca 15) Du bist schon einen weiten Weg gegangen, du brauchst hie und da auch mal "Urlaub". Denk nicht mehr drann, ab heute kommen nur noch gescheite Sachen in den Mund (und bei mir auch!!), und "Don't cry over spilled Milk"!
Tja und wegen Deinem Mann: wusstest du das auch Männer einen Art Zyklus haben, und an manchen Tagen echt zickig sind? Er liebt dich, und er hat sich entschuldigt (das macht meiner nur ganz selten, fällt ihm total schwer), lass es gut sein. Das einzige was wichtig ist, setze die Grenze das nächste mal SOFORT, nicht erst wenn es ein paar mal kommt. Sprich wenn er wieder "zickt" (;-)), und einen Spruch loslässt, sag sofort: "Das hat mich aber jetzt gekränkt, bitte gib acht was du sagst" (natürlich in deinen Worten)
So wirst sehen, heute ist ein neuer Tag!
Ich schick dir einen Reisenknuddler, und wünsch Dir einen guten Morgen!
Serena
lich dich mal ganz feste drücken...
weißt du: du bist nicht allein mit diesen situationen.
ich habe auch ne zeit lang fünfe grade sein lassen und habe versucht einfach nur auf meinen magen zu hören. also nur satt und nicht mehr zu essen.
ko..en bringt es nun wirklich nicht. hak den tag ab und beginne neu für dich.
mir hilft es zumindest ungemein neu zu beginnen.
diese 2 kilochens wirst du in null komma nix schaffen - glaub mir.
weißt du was mir in letzter zeit hilft mich frei zu machen? yoga-atemübungen. durch das tiefe atmen erreiche ich eine art trancezustand danach fühle ich mich dann wieder frisch und ausgeglichen. vielleicht ist auch dies eine sache für dich, wer weiß? ich brauche zumindest zwischendurch einen ruhepol.
und dann lass dir zeit - setz dich nicht unter druck!
du wirst es schaffen - ich glaube an dich!
so und nun zu deiner zweiten geschichte mit deinen haaren:
ich würde mich einfach bei meiner fa so lange hinsetzen bis ich endlich dran komme - heul der die ohren voll und jammere bis du diesen test bekommst! sag mal kann das ganze mit der steriisation zu tun haben? ich hab ja keine ahnung - aber wäre das möglich?
hinzu kommt dass die menschen genauso wie auch die tiere ihr fell im frühjahr und im herbst wechseln - ich habe dann auch mehr haare als sonst in der dusche...es scheint aber mehr zu sein, oder?
fehlt es dir an bestimmten vitaminen? wie sehen deine fingernägel aus?
jetzt aber nur nicht den kopf in den sand stecken! meld dich wann auch immer du magst bei mir - auch per pn! ich sitze sehr häufig am rechner.
liebe knuddelgrüße
daniela
Krise
ich hoffe, du konntest doch noch ein bisschen schlafen und fühlst dich jetzt wieder etwas besser.
Ich kann mich meinen Vorschreiberinnen nur anschließen, du hast so viel geschafft in so kurzer Zeit, dass es nicht ausbleiben konnte, auch mal vom Weg abzukommen. Aber du findest bestimmt schnell wieder zurück.
Mir gehts auch so, wenn mein Mann Urlaub hat, dann kommt die ganze Alltagsroutine durcheinander und es klappt nix so wie sonst.
Wobei ich ja, hast es bestimmt schon gelesen, grad selber nicht mehr in mein Abnehmkonzept finde.
Wegen dem Haarausfall: Warst du schon mal beim Hautarzt? Der ist für sowas zuständig, in der Regel läuft das so ab, dass du 5 Tage lang die Haare nicht waschen darfst, dann werden dir vom Doc ca. 50 Haare ausgerupft und untersucht. Wie die Haarwurzeln aussehen usw. Hatte ich auch schon mal.
Eine Bekannte von mir hatte damit auch heftigste Probleme, die war dann mal bei einem Kinesiologen (ich glaub so hieß der), der durch Muskeltests rausgefunden hat, welche Nährstoffe ihr fehlen. (gehört zur Alternativmedizin).
Ich wünsch dir, dass du schnell wieder in dein Fahrwasser findest und dein Ziel erreichst.
Ganz liebe Grüße
Conny
Krise
auch ein dicker knuddler von mir, solche durchhänger kennen wir schließlich alle. aber du hast jetzt knapp 30 wahnsinnige kilos abgeworfen, sei "froh", dass er erst jetzt kommt (nicht falsch verstehen).
hak den fresstag ab, mach einfach normal weiter und genieß den urlaub gemeinsam mit deinem mann, räumt eure missverständnisse aus dem weg denn geht es dir auch seelisch und moralisch wieder besser.
was den haarausfall angeht, kann ich dir nur dringend nochmal raten, so schnell wie möglich zum hautarzt zu gehen und dem insbesondere deine schnelle abnahme zu schildern. ich habe eine bekannte bei der war das genauso (die hat innerhalb von 8 monaten 50 kg abgenommen) und die hatte massiven nährstoffmangel.
lg und alles gute
rena
Krise
du bist mir ja eine! Ärger dich doch nicht über eine Freßattacke! Das kostet nur unnötig Energie. Du hast das Essen genossen und gut ist. Jetzt bist du wieder vernünftig und das fällt nach einem Gelage ja auch wieder einfacher! Du hast noch Woche bis zum Jahresende. Und in deiner Geschwindigkeit sind es eher 10 kg als 1 kg, das du bis dahin abgenommen hast!!
Dein Haarausfall kommt entweder von Hormonen oder von einem Nährstoffmangel. Wobei ich eher an letzteres glaube. Geh' zu einem Heilpraktiker (oder Arzt) der Kinesiologie anbietet. Der findet ganz schnell, was dir fehlt und du kannst schnellstmöglich dagegen wirken.
Und nun zu deinem Mann: ich habe auch so einen Mann, der ständig dumme Sprüch raushaut und mich total damit kränkt. Er meint es nicht so, aber gesagt ist gesagt und weh tut es trotzdem. Ich werde mittlerweile echt pampig bei solchen Sprüchen und er merkt sofort, wenn er den Bogen überspannt hat. Ich lass' ihn dann einfach stehen. Über sowas will ich mich nicht mehr ärgern (klappt natürlich nicht immer!)
Also Kopf hoch und sei nicht so streng mit dir!
LG rocabe
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