Körpermaße und ein bißchen blabla ;-)
ich wollte mal fragen, ob ihr regelmäßig eure Umfänge meßt.
ich mach das regelmäßig und schreib mir das sogar auf.
ich habe nun so ziemlich genau 15 kg abgnommen seit 2004 (davon 9 kg in diesem jahr) und seither an der hüfte 11 cm verloren.
taille messen finde ich schwierig, da durch die schwangerschaften ja leider immer noch der bauch ist und ich keine genaue meßlinie habe. finde ich aber auch nicht so wichtig. am wichtigsten ist mir der hüftumfang, da dieser sich am besten messen läßt.
ich sollte unbedingt wieder mehr sport machen, vor allem auch zu hause bauchübungen. problem ist nur, dass sport ja nun gar nicht mein ding ist. ich geh zwar gerne schwimmen, ist aber leider kaum machbar wegen der kinder (wenn ich die mitnehme muß ich ja auf sie aufpassen und kann keine runden schwimmen) und das nächste schwimmbad ist 15 km weit weg, so dass ich nicht mal eben kurz hin kann.
gestern habe ich übrigens gesündigt. abends hatte ich bis auf 3 stück eine packung toffifee genascht. aber ich seh das locker. nun gehts wieder weiter...
glg gundel
Körpermaße und ein bißchen blabla ;-)
Hallo Gundel,
ich meß auch immer wieder meine verschiedenen Körperregionen. :-)
V.a. Hüfte, Taille (in Bauchnabelhöhe) und manchmal noch Oberarm. Ich hab an der Hüfte ca. 16cm weniger, um die Taille etwa 10cm.
Ich kann mich auch nicht aufraffen, daheim irgendwelche Gymnastikübungen zu machen. Bei der Skigymnastik, die ich jetzt 1x wöchentlich mitmache, wird aber auch für Bauch, Beine und Po was gemacht. Vielleicht hilft es ja ein wenig.
Gestern hatte ich übrigens auch nen kalorienreichen Tag, wir waren in Stuttgart beim Bummeln und haben da lecker gegessen.
GLG Conny, die heute gerne wenig ißt, da ich wohl auch eine Magen-Darm-Grippe eingefangen hab
Körpermaße und ein bißchen blabla ;-)
hey prima, das ist doch ne super einstellung! sünden MÜSSEN auch mal sein, sonst wär das leben langweilig und wenn man sie dann locker wegstecken kann, ist man auf dem richtigen weg :-)
ich hab noch nie gemessen, hätte ich mal machen sollen - nuja.. ;-)
sportlich gehts mir so wie dir. ich seh meinen sport in der hausarbeit oder dem täglichen spaziergang zum kiga und zurück. solange es nicht schüttet, werd ich das mittags auch beibehalten. frühs schaff ich das nicht - da geh ich ohne frühstück ausm haus und wär halb verhungert bis ich wieder heim käme *gg*
viel erfolg weiterhin :-)
liebe grüsse,
sunny
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen