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Körperfettanteil

Hi,

weiß jemand von Euch wieviel Fett man so maximal im Körper haben sollte?

Ich habe eine Körperfettanalysewaage und sie zeigt mir natürlich zur Zeit an, daß mein Anteil Fett im Körper zu hoch ist. Bei wieviel Prozent müßte sie denn dann wohl "normal" anzeigen?

LG

Andrea

Bisherige Antworten

Körperfettanteil

Hallo Andrea,

bei meiner Waage ist eine Tabelle dabei.

<19 J. sehr gut <17%, gut 17-22%, mittel 22,1- 27%, schlecht >27,1%

20-29 J. sehr gut <18%

30-39 J. sehr gut <19%

40-49 J. sehr gut <20%

>50 J. sehr gut <21%

die Werte für gut, mittel und schlecht sind dementsprechend je 1% höher als bei unter 19 J.

LG Conny

Körperfettanteil

Hallo Conny,

vielen Dank für Deine Info!

Da habe ich ja bei meinem hohen Alter sogar noch eine Chance wenigstens Mittelmaß zu werden:-)

LG

Andrea

Körperfettanteil

Hallo Andrea!
ich habe letztens übrigens in einem Bericht gehört, dass diese Körperfettwaagen nicht besonders aussagekräftig sind, weil sie nur die Beine messen. Seitdem stelle ich mich da gar nicht mehr drauf, sondern messe nur noch das Gewicht :-)
LG
Birgit

Körperfettanteil

das ist der grund, weshalb ich mich nie auf so ein ding drauf stellen würde. ich habe ziemlich dicke beine und obenrum bin ich eher schlank...:-)
glg gundel
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