sang und klanglos davongemacht habe Wiederaufnehmen??
Irgendwie hatte ich vor ein paar Monaten so einen Depri, dass ich mit Abnehmen nichts mehr am Hut haben wollte. Ich schwankte zwischen "ich will so bleiben wie ich bin" bis hin zu
Neeee Zähne zusammenbeißen und durch....Beides falsch.
Resultat: satte 82,7 Kilo auf 168 cm verteilt. Höchstgewicht!
Soviel habe ich noch nie gewogen (doch 86 Kilo in der 40. Schwangerschaftswoche).
Ich bin ein absoluter Stressesser und leide sehr darunter.
In den letzten Jahren wechselten Diäten und Fressphasen ständig ab. Ich habe im September wieder mit 30 Std. die Woche angefangen zu arbeiten, meine kleine im Kindergarten, Ängste ob auch alles klappt etc.
Gestern abend hatte ich dann endgültig genug. Nachdem ich nach dem normalen Abendessen noch unbedingt eine halbe Pizza haben mußte nachdem ich den ganzen Tag über verteilt schon nur "Kleinigkeiten" gegessen habe, hatte ich schlimme Magen Darmprobleme in der Nacht.
Ich habe es satt mich zu Überessen und ewig auf Nahrungsuche zu sein um sämtlichen Bedürfnisse zu stillen die nicht mit Hunger oder Appetit zu tun haben.
Ewig stopfe ich mir irgendetwas in den Mund, dass soll jetzt aufhören.
Ich möchte mich Fettarm und bewußter ernähren und mehr Sport machen. Wieviel ich abnehmen möchte, weiß ich noch gar nicht, ich denke bis ich mich wieder wohl fühle und vor allen Dingen es geschafft habe wieder normal mit der Nahrungsaufnahme umzugehen.
So, schon allein das von der Seele schreiben hat mir jetzt gut getan...
Danke schon mal für´s zuhören.
Lieben Gruß, Melanie