Könnte kotzen 8(

Hi,
nachdem ich gestern mittag 87,5 kg VORM Sport (40min joggen, 30min schwimmen) gewogen habe und bis abends mit Kids bei einer Halloween-Feier war, habe ich mich heute morgen total happy auf die Waage gestellt und...87,8! Genau wie vor einer Woche! Wie geht das denn bitte? Ich hätte heute 1kg weniger haben müssen. NAtürlich war ich so frustiert, dass ich ein Brötchen mit megaviel Nutella gegessen habe :(. Manachmal hält man sich nicht genau an alles und nimmt abe und wenn man dann genau achtet, wird man noch bestraft. Bin jetzt voll schlecht drauf...
LG
D.

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Könnte kotzen 8(

ach du....
du weißt doch, dass man sich deshalb nicht jeden tag wiegen soll! *schimpf*
das ist doch garantiert nur wasser und kein fett. das körpergewicht schwankt nun mal...ärgere dich nicht darüber.
hoffentlich hast du das nutella brötchen wenigstens genossen :-))
nur nicht aufgeben!
glg gundel

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Könnte kotzen 8(

Hallo Dervelle,

ich versteh dich so gut. Nachdem es bei mir jetzt einige Wochen super gelaufen ist, ist seit ein paar Tagen der Wurm drin. Obwohl ich mich die ganze Woche an meine P. gehalten hab, hab ich jetzt in den letzten 4 Tagen 1 kg zugenommen. Ok, ich bin trotzdem noch einigermaßen zufrieden, da es gegenüber letzten Freitag gleichgeblieben ist. Aber geärgert hats mich heute morgen schon... :-(

Ich tippe mal auf Zyklusbedingte Wassereinlagerungen, kann fast nicht anders sein.

LG Conny

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Könnte kotzen 8(

hallo d.,
dieses mehr-wiegen einen tag nach dem sport hab ich auch schon öfter festgestellt. dafür ist die wochenbilanz dann aber meist weniger.
vielleicht hast du die vergangenen tage aber auch extra wenig gegessen und dein stoffwechsel hat auf sparflamme geschaltet? ->kann sein, dass er durchs nutellabrötchen wieder auf trab gekommen ist.
also halte durch - denk an den gesamterfolg und sollte der urlaub mit deinem mann klappen (wenn auch nicht karibik so vielleicht ein kurz-romantikwochenende?!) dann lohnt es doch erst recht, noch ein paar pfund abzuspecken und ihn z.b. mit neuer wäsche o.ä. zu überraschen?!
liebe grüße
rena, die auch schon viele rückschläge und neustarts hatte und endlich mal "fertig" werden möchte

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