guten morgen ihr lieben,
heute ist die zweite woche, in der ich äpfelchen zähle.in der ersten 1kg weniger und heute 600g mehr !!!!!
einzig ,worauf ich nicht geachtet habe, ist flüssigkeit- wieviel soll man trinken ?? und habt ihr eine ahnung,wieso in dieser woche nichts weggegangen ist ?
ich habe ausserdem auf vollkornprodukte.viel obst und gemüse umgestellt und habe ziemliche blähungen. gehört das dazu und habt ihr eine idee,was da helfen kann ?
vlg und ein schönes pfingswochenende wünscht euch etwas frustriert
karin
Keine Abnahme _ Wieso ?
Bisherige Antworten
Keine Abnahme _ Wieso ?
Hallo Karin,
Ich kann verstehen, dass du frustriert bist, mir ging auch schon ähnlich. Aber wenn du konsequent weiter machst, dann verschwinden die 600 g bald wieder und noch einiges mehr. Ich hatte 3 Wochen Stillstand und sogar eine Zunahme und jetzt sind in 2 Wochen 3 kg verschwunden.
Trinken ist sehr wichtig, mindestens 2 l besser noch mehr, vor allem, wenn es heiß ist.
Blähungen hatte ich anfangs auch, das hat sich aber mit der Zeit gelegt, als sich der Körper an die Umstellung etwas gewöhnt hat.
Halte durch
VLG Conny
Ich kann verstehen, dass du frustriert bist, mir ging auch schon ähnlich. Aber wenn du konsequent weiter machst, dann verschwinden die 600 g bald wieder und noch einiges mehr. Ich hatte 3 Wochen Stillstand und sogar eine Zunahme und jetzt sind in 2 Wochen 3 kg verschwunden.
Trinken ist sehr wichtig, mindestens 2 l besser noch mehr, vor allem, wenn es heiß ist.
Blähungen hatte ich anfangs auch, das hat sich aber mit der Zeit gelegt, als sich der Körper an die Umstellung etwas gewöhnt hat.
Halte durch
VLG Conny
Keine Abnahme _ Wieso ?
danke für deine aufmunternden worte und lg karin
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