Kalorienverbrauch beim Aquajogging

Hallo allerseits,
so, mein Sporterlebnis für heute ist rum und ich liege fertig auf der Couch. Hätte nie gedacht, dass Aquajogging so fertig macht (ist aber klasse). Weiß jemand wieviele Kalorien man da pro Stunde wegjoggt? Würde mich echt mal interssieren. Eine Mitläuferin hat erzählt, es gäbe Aquakickboxen. Dabei würde pro Stunde 800 Kalorien weggeboxt.
LG Alex, die heute Nacht schlafen wirdwie ein Baby

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

hallo alex,
das hängt glaub ich auch von gewicht, alter und größe ab. habe eine angabe gefunden von ca. 550 kcal bei fitrechner.
lg, kerstin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

hallo alex,
zum kalorienverbrauch kann ich dir leider nix sagen aber soweit ich weiss, hat man nach einer stunde stramm schwimmen 8 äpfelchen bonus "erwirtschaftet". vielleicht hilft dir das ja weiter?
möchte demnächst auch mit aquajogging anfangen. was hast du da für "ausrüstung" sprich hüftgürtel, gewichte an arme/beine etc etc und wenn ja woher? im schwimmbad geliehen oder vorher im sportgeschäft besorgt?!
danke schonmal für eine etwaige antwort.
lg rena

Beitrag melden Antwort kommentieren

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

Hallo Rena,
ich mache den Kurs bei der VHS am Ort. Die Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt (kostenlos). Ich habe aber auch schon gelesen, dass man für die HM bezahlen muß. Frag doch einfach mal nach. Habe neulich auf deiner Internetseite die Hilfsmittel gesehen. Dort hat ein Gürtel z.B. um die 15? gekostet.
Ich wünsche Dir viel Spaß und "verlauf Dich nicht" ;-)
LG Alex

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen