Kalorienverbrauch beim Aquajogging

Hallo allerseits,
so, mein Sporterlebnis für heute ist rum und ich liege fertig auf der Couch. Hätte nie gedacht, dass Aquajogging so fertig macht (ist aber klasse). Weiß jemand wieviele Kalorien man da pro Stunde wegjoggt? Würde mich echt mal interssieren. Eine Mitläuferin hat erzählt, es gäbe Aquakickboxen. Dabei würde pro Stunde 800 Kalorien weggeboxt.
LG Alex, die heute Nacht schlafen wirdwie ein Baby

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

hallo alex,
das hängt glaub ich auch von gewicht, alter und größe ab. habe eine angabe gefunden von ca. 550 kcal bei fitrechner.
lg, kerstin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

hallo alex,
zum kalorienverbrauch kann ich dir leider nix sagen aber soweit ich weiss, hat man nach einer stunde stramm schwimmen 8 äpfelchen bonus "erwirtschaftet". vielleicht hilft dir das ja weiter?
möchte demnächst auch mit aquajogging anfangen. was hast du da für "ausrüstung" sprich hüftgürtel, gewichte an arme/beine etc etc und wenn ja woher? im schwimmbad geliehen oder vorher im sportgeschäft besorgt?!
danke schonmal für eine etwaige antwort.
lg rena

Beitrag melden Antwort kommentieren

Kalorienverbrauch beim Aquajogging

Hallo Rena,
ich mache den Kurs bei der VHS am Ort. Die Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt (kostenlos). Ich habe aber auch schon gelesen, dass man für die HM bezahlen muß. Frag doch einfach mal nach. Habe neulich auf deiner Internetseite die Hilfsmittel gesehen. Dort hat ein Gürtel z.B. um die 15? gekostet.
Ich wünsche Dir viel Spaß und "verlauf Dich nicht" ;-)
LG Alex

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Salami in der Schwangerschaft: Verboten...
Lust auf würzige Wurst? Mit einem simplen Trick darfst du Salami auch in der Schwangerschaft genießen! → Weiterlesen