Hallo allerseits,
so, mein Sporterlebnis für heute ist rum und ich liege fertig auf der Couch. Hätte nie gedacht, dass Aquajogging so fertig macht (ist aber klasse). Weiß jemand wieviele Kalorien man da pro Stunde wegjoggt? Würde mich echt mal interssieren. Eine Mitläuferin hat erzählt, es gäbe Aquakickboxen. Dabei würde pro Stunde 800 Kalorien weggeboxt.
LG Alex, die heute Nacht schlafen wirdwie ein Baby
Kalorienverbrauch beim Aquajogging
Bisherige Antworten
Kalorienverbrauch beim Aquajogging
hallo alex,
das hängt glaub ich auch von gewicht, alter und größe ab. habe eine angabe gefunden von ca. 550 kcal bei fitrechner.
lg, kerstin
das hängt glaub ich auch von gewicht, alter und größe ab. habe eine angabe gefunden von ca. 550 kcal bei fitrechner.
lg, kerstin
Kalorienverbrauch beim Aquajogging
hallo alex,
zum kalorienverbrauch kann ich dir leider nix sagen aber soweit ich weiss, hat man nach einer stunde stramm schwimmen 8 äpfelchen bonus "erwirtschaftet". vielleicht hilft dir das ja weiter?
möchte demnächst auch mit aquajogging anfangen. was hast du da für "ausrüstung" sprich hüftgürtel, gewichte an arme/beine etc etc und wenn ja woher? im schwimmbad geliehen oder vorher im sportgeschäft besorgt?!
danke schonmal für eine etwaige antwort.
lg rena
zum kalorienverbrauch kann ich dir leider nix sagen aber soweit ich weiss, hat man nach einer stunde stramm schwimmen 8 äpfelchen bonus "erwirtschaftet". vielleicht hilft dir das ja weiter?
möchte demnächst auch mit aquajogging anfangen. was hast du da für "ausrüstung" sprich hüftgürtel, gewichte an arme/beine etc etc und wenn ja woher? im schwimmbad geliehen oder vorher im sportgeschäft besorgt?!
danke schonmal für eine etwaige antwort.
lg rena
Kalorienverbrauch beim Aquajogging
Hallo Rena,
ich mache den Kurs bei der VHS am Ort. Die Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt (kostenlos). Ich habe aber auch schon gelesen, dass man für die HM bezahlen muß. Frag doch einfach mal nach. Habe neulich auf deiner Internetseite die Hilfsmittel gesehen. Dort hat ein Gürtel z.B. um die 15? gekostet.
Ich wünsche Dir viel Spaß und "verlauf Dich nicht" ;-)
LG Alex
ich mache den Kurs bei der VHS am Ort. Die Hilfsmittel werden von der Kursleiterin gestellt (kostenlos). Ich habe aber auch schon gelesen, dass man für die HM bezahlen muß. Frag doch einfach mal nach. Habe neulich auf deiner Internetseite die Hilfsmittel gesehen. Dort hat ein Gürtel z.B. um die 15? gekostet.
Ich wünsche Dir viel Spaß und "verlauf Dich nicht" ;-)
LG Alex
Meistgelesen auf 9monate.de
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
