KW13: Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)

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Macht noch jemand mit?!?

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-0,6/-6,1 seit 07.02.11/72,4/ 65+7,4/ 172cm

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-0,4/-3,3 seit Jan jetzt/ WG+0,4 (24,09)

Bauchumfang minus 1cm bei eher weniger trainig, da krank.

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-0,4/-3,3 seit Jan jetzt/ WG+0,4 (24,09)

nicht wundern wegen differenz zum WG habe mir jetzt Zwischenziel gesetzt :-D

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-0,4/-3,3 seit Jan jetzt/ WG+0,4 (24,09)

Hallo Antje,
mein 2. Teilziel liegt bei 69,9 also noch genau 2,5 kg entfernt :-)
Ich denke man muß sich Teilziele setzen, wegen der Moivation ;-)
Trainierst du denn fleißig mit deinem health hoop????
LG Melanie

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-0,4/-3,3 seit Jan jetzt/ WG+0,4 (24,09)

Hallo!

Fleißig ist relativ ;-)

Meist klappt es nur abends vorm TV so 2 x 10 min oder so die Richtung, aber wie gesagt die letze Woche ginge es mir nicht wirklich, da war es weniger.

Bin aber froh wie gut ich das riesenteil in Schwung kriege und stolz auf mich weil ich auch mache.

Gut für Bewegung ist esallemal.

LG Antje

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-0,8/Starte neu (-0,7 Seit Jänner grummel)/75, 0/ 1 TZ: 73+2(24,8)

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Erklährung..

Nunja, wie schon mit Moon besprochen, ich bin diesmal nie richtig reingekommen, die Woche gings ganz gut. Ich habe mir jetzt sehr kleine und daher relativ kurzfristige Teilziele gesetzt (73 kg bis Ostern ist das erste), mal sehen ob ich es so schaffe.
lg Serena,

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