HAllo Melanie,
ganz herzlichen Glückwunsch, zur Abnahme!! :O)
6kg in vier Wochen ist enorm!!!
Also, ich habe es mit mehren Arten versucht die Pfunde los zu werden. Mit 75kg bei 1,60m machte ich zuerst die Trennkost, nahm auch schnell auf 65kg ab, habs schleifen lassen und war wieder auf 70kg. Kam hier her machte WW und nahm auch ab, wechselte trotzdem auf's Kalorien zählen, versuchte die anabole Diät und bin jetzt wieder bei WW gelandet in der Hoffnung die letzten 5kg damit zu schaffen, doch auch bei mir läuft es zur Zeit nicht besonders gut, ist eher ein Auf und Ab. In Sachen Diätmethode, bin ich wohl ein Bäumchen wechsle dich, denn ich bin schon wieder am überlegen mal was anderes zu probieren bin da über etwas gestolpert und sollte sich nichts mehr tun in den nächsten 2 Wochen, werde ich nach den Urlaub auch das mal austesten. ;0) Achso, abgenommen habe ich mit jeder Methode die ich durchgeführt habe, zwar sehr langsam aber doch eher die Tendenz nach unten, klar kleine Rückschläge gab es zwischendurch immer mal besonders um die Weihnachtszeit oder jetzt gerade wo mich der Süßhunger einfach immer dazu bringt nachzugeben.
Bei allen dieser Diätarten, nahm ich zusätzlich Calcium, Magnesium und Taxofit A-Z, um den Körper ausreichend damit zu versorgen, es ist nämlich garnicht so einfach bei reduzierter Kost dem Körper, alles zu geben, ob diese Präparate nun wirklich was bringen weiß ich nicht, aber es beruhigt mich schon irgendwie sie zu nehmen. :O))
Viel Trinken 2-3l mindestens am besten viel Wasser und ungesüßte Tees aber das weißt du sicher schon längst. ;0)
Ich wünsche dir noch viel Erfolg und viel Spaß hier im Forum!! Die Truppe hier ist wirklich spitze, egal ob du mal dein Herz ausschütten willst, weil es gerade nicht so besonders läuft oder deine Freude über Erfolge mitteilen möchtest, du wirst hier unterstützt mit Tipps und auch deine Freude wird hier geteilt!!
wünsche dir einen schönen Tag und alles, alles Gute weiterhin!!!
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG, Hanka
1,60m/75,8kg/56,2kg/52kg

Hallo Hanka,
ja das elendige Thema lange durchhalten, dass ist es das schwerste. Eigentlich ist es ja schwachsinnig eine Diät zu machen. Man muss nur immer schauen was man ißt. Immer wenn ich eine Diät gemacht habe, dann hatte ich die Kilos hinterher nochmehr drauf. Das schlimmste waren für mich meine beiden Mäuse. In den SS habe ich kaum 3-10 Kilo zugenommen. Die auch nach den Entbindungen alle wieder weg waren. Bei meiner zweiten SS war ich sogar leichter als vorher. Aber dann das Stillen, wo alle sagten man nimmt ab. Da habe ich bei meiner großen 10 Kilo und bei meiner kleinen 15 Kilo zugenommen und das macht mich Wahnsinnig!!!
Da meine Mutter genau das Gegenteilige Problem hatte. Sie litt 26 Jahre an Magersucht und Bulimie und hat es nun geschafft. Das spornt mich an und ich will es auch schaffen. Sie meint wenn man es 3 Monate durchhält und die Ernährung gesund umstellt, dann hat man es schon fast geschafft. Man darf wohl essen was man will, man soll nur darauf achten wieviel man isst. Und HALLO, dass ist ja nun mein Problem.
LLGGGGG
Melanie
1,66m/122,2kg/100kg/80kg

Auch von mir ein herzliches Willkommen, liebe Melanie.
Ich hab auch nach WW abgenommen - diesmal. :-)
Mein Höchststand lag mal vor 7 Jahren bei 130 kg, ging dann immer so 30 kg runter, dann 20 kg rauf, dann der nächste Diätversuch usw. Im Juni letzten Jahres fing ich dann mit 110 kg an und war im April bei 75 kg. Jetzt mache ich allerdings wieder mal eine Pause - bin in der 12. SSW. :-)
Aber im nächsten Sommer möchte ich dann wieder einsteigen und ich werde es wohl wieder mit einer WW-Gruppe machen, hat am besten geklappt, und die letzten überflüssigen Kilos endgültig loswerden. (Ich hoffe, es werden nicht mehr so viele bis dahin.)
Wie hast du die ersten 6 kg gekillt?
LG und viel Erfolg, du schaffst das bestimmt!
Conny

Hallo Conny,
Mensch Du bist ja dann echt ein super Beispiel, dass es auch klappen kann. Ich bin zur Zeit bei 122kg und dass muss sich noch ändern. Wie funkt das denn mit WW. Da ich ja auch arbeite und 2 kleine Kinder habe, fällt es mir immer schwer zu den Treffen zu gehen. Und der Onlinepreis, denn finde ich echt krass. Das ist mir zuviel. Reicht es denn aus das Buch zu haben??
Also die 6KG habe ich runterbekommen. Indem ich viel Obst und Gemüse esse. Nur noch Geflügel und Fisch esse, kaum noch Schwein oder Rind ( davon bekomme ich immer Hunger auf Süßes ). Ein bißchen Sport und mehr Bewegung. Und das mit dem Sport mache ich jetzt auch zu ersten Mal die anderen Mal war ich immer der Meinung, man braucht kein Sport zum abnehmen, aber nun wurde ich eines besseren belehrt. Es gehr einem mit der Bewegung nun echt besser!
Für mich ist es nur schwer die richtige Ernährung zufinden. Ich esse schon gerne Salat, aber meine Kinder *grins* die sagen immer: AUF KEINEN FALL ESSE ICH DAS. Und so ist es auch wenn ich mit viel Gemüse koche. Das ist es gemein, da vergeht einem echt die Lust. Gibt es denn keine Rezepte und Tipps, wo auch die Kinder begeistert sind?
LGGG
Melanie

Hallo Melanie,
ach ja, die lieben Kinder... meine ist ja erst zwei, aber was das Essen anbelangt - da raubt sie mir manchmal echt den letzten Nerv. Ich steh da und koche und sie isst so gut wie nix. :-( Und mein Mann ist auch sehr heikel...
Ich hab schon die Gruppe gebraucht, so ein bissel Druck von außen. :-) Aber hier sind auch einige Mädels, die es nur mit den Unterlagen machen. Hast du niemand für die Kinder, ist ja nur 1 Stunde in der Woche, wenn du in eine Gruppe gehen würdest. Man bekommt halt echt tolle Tipps dort und viel Unterstützung. Was für ein Buch hast du denn?
Viel Obst und Gemüse ist doch schon mal super, viel Trinken ist auch wichtig und nicht zu wenig essen. Sonst sackt der Stoffwechsel mit der Zeit zu sehr ab und dann geht eben alles nur noch langsam und jedes bißchen zuviel wird gleich doppelt bestraft. (Ich spreche aus Erfahrung...)
Für die Kinder hab ich leider auch keine Tipps auf Lager. Außer vielleicht mal Nudeln und das Gemüse pürieren und als Soße dazugeben?
Bewegung ist auch sehr wichtig und unterstützt schon sehr. Was für Sport machst du?
GLG Conny
P.S. In meinem Profil sind auch Fotos, falls es dich interessiert. :-)

Hallo Melanie,
also ich mach es nach der Methode einfach weniger essen. Ich habe einen BMI
von etwa 21, aber das soll auch noch weniger werden. Seit letzten November
habe ich etwa 9kg abgenommen Es sollen noch etwa 3 kg weniger werden, aber
im Moment geht es etwas zäh ;-) Am liebsten wäre es mir gewesen, wenn ich
nächste Woche mit dem Wunschgewicht in den Urlaub hätte starten können,
aber so muss ich halt auch da eher auf Sparflamme essen.
LG Lili

Hallo Mella,
schön das Du mit einsteigst!! *freu* 6 kg in 4 Wochen ist eine super Leistung.
Und Du wirst sehen bei Durchhängern und Stillständen sind alle da und spornen Dich an. Es sind suuuper Mädels hier!
gggggggglg silke