Hallo,
da ich mit einer 3jährigen alleinerziehend bin und niemand habe, der abends aufpaßt, habe ich mich für die Diät von Strunz entschieden. Ich versuche viel zu walken, was ich auch vormittag (leider allein) machen kann.
Ich würde mich gerne mit jemand austauschen.
Meine Fitness ist zur Zeit katastrophal, deshalb auch Walken. Ich bin 1,65 groß und wiege im Augenblick 82 kg. Hatte vor einem Monat noch gute 4 Kilo mehr auf der Hüfte.
LG Emmi
Jemand hier, der die Strunz-Diät macht?
Bisherige Antworten
Re: Jemand hier, der die Strunz-Diät macht?
Hallo Emmi, die Strunz-Diät mache ich zwar nicht (wie "geht" die denn??) , aber ich walke und jogge. Anfangs war ich auch total unfit, nach der 2. SS war ich noch ganz wenig in Form. Ich habe dann mit schnellem Gehen angefangen, wurde dann immer flotter und habe die Arme dann "mitgenommen" und jetzt walke ich 6 km in der Stunde, meistens gehe ich 1- 1 1/2 Stunden, oft mit
Kinderwagen (dann natürlich ohne Armschwingen :-)), und ich packe auch schon wieder 20 min Joggen am Stück. Wenn Du einigermaßen regelmäßig gehen kannst, dann wirst du ganz schnell viel fitter, das ist toll wie schnell man die Erfolge merkt! Also ran an den Speck und viel Spaß dabei!!! GLG, Kerstin die WW macht (ohne Gruppe)
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Wachstumsschübe des Babys: Schub-Anzeichen...
Das Baby quengelt, ist anhänglich und schläft schlecht – was könnte dahinterstecken? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
