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Jeder Schritt zählt

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Jeder Schritt zählt

Oje, eigentlich dachte ich, dass ich hier zumindest meinen täglichen Spaziergang mit unserem Hund posten kann (immer zw. 30 und 60 min.), aber heute bin ich leider nur in unserer Siedlung ein winzig kleine Runde gegangen, als ich meinen Sohn zu seinem Freund gebracht habe. Aber das zähle ich nicht... also heute nichts mit Bewegung. Aber morgen machen wir eine kleine Hundewanderung, da habe ich dann auch wieder Bewegung ;-).
LG Elke

ich poste das von gestern - 40min walken

90 min step-aerobic

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