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Jeder Schritt zählt (5.5)

Bisherige Antworten

30 min Sportstudio (35 mit Stretching ;-))

120 min. Fitnessstudio (90min. davon Fahrrad)

30 min Laufen + 45 min. schneller Spaziergang mit dem Hund

60 min. rückenschule

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