Ich muss mehr essen :o))))

Hallo zusammen,
da ich schon seit Wochen kaum noch abnehme ( immer wieder zu und ab ) bin ich etwas am Verzweifeln.
Auf dem letzten Treffen war das Thema Bewegung. Ich mache 3x die Woche Nordic Walking und "veresse" die Bonus** aber nicht. Erst durch das Thema wurde ich hellhörig denn 1 Std. walking bei meinem Körpergewicht bringt ganze 8 ** !! Das sind dann pro Woche 24 die ich verdiene und das ist wohl zuviel zum ignorieren. Sie meinte mein Körper macht einen auf Sparflamme und gibt nix her. Ich muss/darf/soll/kann ca. 12 ** zusätzlich verspeisen. Das ist doch mal was angenehmes oder ?
Bin gespannt obs was bringt !! Hat jemand schonmal eine ähnliche Erfahrung gemacht ?
LG Dea

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