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Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo an alle, die mich noch kennen und auch an alle Neuen,
Nachdem ja schon nach mir gesucht wurde (winke SeCoNa) will ich mich mal wieder bei euch melden.
Mir geht es wie einigen anderen hier auch, wegen diversen Problemen und Problemchen hatte ich einfach keinen Kopf mehr fürs Abnehmen. Leider hab ich dadurch nun mein altes Gewicht wieder.
Seit Anfang der Woche versuche ich nun wieder, "vernünftig" zu essen, eine Diät will ich aber nicht mehr machen. Bei all meinen vielen Versuchen hab ich eins gelernt, nur ein Essverhalten, dass für mich immer in Frage kommt, nützt mir was. Denn ansonsten nehme ich zwar schnell ab, aber eben dann auch schnell wieder zu. Ich möchte keine Kalorien oder Punkte oder was auch immer mehr zählen. Und ich verbiete mir nix mehr. Wenn ich nur ein Kilo oder auch nur ein halbes im Monat abnehme, dann bin ich schon zufrieden. Hauptsache, nicht mehr zunehmen...
Mein Mann möchte auch ein paar Kilo loswerden und so arbeiten wir nun zusammen. Bisher hab ich ja eher abends gekocht, damit wir zusammen essen können, aber ich merke einfach, dass ich mich besser fühle, wenn ich mittags warm esse und abends nur noch eine Kleinigkeit. So haben wir jetzt beschlossen, dass ich Mo-Do mittags warm koche und am Freitag dann abends. Am Wochenende haben wir eh immer mittags warm gegessen.
Dann hab ich eine neue Bekannte, mit der ich mich letztens übers Walken unterhalten habe und wir haben festgestellt, dass wir beide gerne was machen wollen, aber halt nicht alleine. Ich freu mich schon auf unsere gemeinsamen Runden. [:-}
Soviel erst mal von mir,
LG Conny
Bisherige Antworten

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Schön von Dir zu hören! Ich finde du machst das ganz richtig! Ein Minus ist ein Minus ist ein Minus, wenn du nur ein halbes kg in einem Monat runter hast und das hälst dann sind es am Ende des Jahres 6 (weil du ja mit dem veränderten Essen dann jedes eins abnimmst ;-)), wenn du aber im März 6 kg runter bekommst, die dann im Mai wieder oben sind (oder mehr), nunja der hinlänglich bekannte Jojo Effekt.
Ich konnte ja mein Gewicht das ich 2008 abgenommen habe weitgehend halten (2008 86>73, jetzt 75), und möchte diesmal auch langsamer abnehmen. Letztens habe ich ja quasi abgebrochen weil ich nur noch am Busen abgenommen habe, und wo ich wollte gar nix, mal sehen ob das langsamer auch besser wird (da hat dann der Sport mehr Zeit zu wirken denke ich)
Falls du dich am Wiegetag eintragen möchtest, dann freu ich mich, wenn nicht dann wäre es nett, wenn du uns hie und da ein kurzes update gibst!
:THUMBS UP:
Serena

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo Serena,
im Moment fühle ich mich ganz gut mit meinem Plan, wenn mir auch immer mal wieder durch den Kopf geht - ach, mal schnell 10 kg runter, wäre toll - aber ich bremse mich dann selber, da ich merke, ich fange an zu essen, wenn ich mich unter Druck setze.
Das mit dem Busen abnehmen kenne ich auch nur zu gut - ich hab ja schon "ordentlich" Oberweite :-P und wenn ich abnehme, dann hängt alles... Allerdings hab ich das Glück, dass ich relativ gleichmäßig abnehme und dadurch wohl auch schlanker wirke als andere mit meinem Gewicht.
Ich hab mich jetzt mal beim Wiegetag eingetragen. :-)
LG Conny

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo Conny!
Schön wieder von Dir zu hören! Ich habe ja nie so viel abgenommen (hatte leider nicht so viel Durchhaltevermögen), aber war entweder verbissen und hatte das Gefühl, auf alles verzichten zu müssen oder ich hatte Frust, weil ich auf alles verzichten musste und stopfte alles was ich fand in mich rein.
Ich lasse es diesmal auch langsamer angehen - ich bin zwar wieder bei den WW (Gruppe), aber will nicht unbedingt 1 kg pro Woche abnehmen (OK, wäre schon toll ;-), ist aber jetzt nicht mein Bestreben ). Somit sündige ich zwischendurch auch, habe aber deshalb nicht das Gefühl, dass ich so arm bin und auf alles verzichten muss. Es geht natürlich langsamer, aber so lange ich abnehme - und wenn es nur 0,1 kg pro Woche ist - passt es für mich.
Ich habe mir keine allzugroßen Ziele für dieses Jahr gesetzt, weil ich weiß, dass ich dann viel schneller aufgebe. Ich will bis Ende Juni zweistellig sein (da fehlen mir noch 3,8 kg - ist also auf jeden Fall zu schaffen) und bis Jahresende hätte ich mir zum Ziel gesetzt, auf 89 kg zu kommen (das hatte ich vor meinen Schwangerschaften). Mal schaun, wie es mir damit geht - wenn ich merke, dass mich das zu sehr unter Druck setzt, verlängere ich diese "Frist" eben. Hauptsache ich bleibe dabei, auch wenn es langsam geht.
Alles Liebe und ein schönes Frühlingswochenende!
Elke

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo Elke,
genauso, wie du es beschreibst, ging es mir die letzten zwei Jahre auch. Nachdem ab Februar 08 irgendwie so nix mehr weiterging (sprich 1 kg runter, 2 drauf...) wurde ich immer frustrierter und deprimierter. Damals war ich ja noch in der Gruppe, aber irgendwie hab ich trotzdem die Kurve nicht mehr gekriegt. Ich hatte wohl zu sehr das Gefühl, ich muß verzichten und es ist quasi in einen Kampf ausgeartet. Im November hab ich diesen Kampf dann aufgegeben und bin nicht mehr in die Gruppe gegangen. Dann kam natürlich die Weihnachtsfresserei und danach hab ich nur noch zugenommen. Immer wieder hab ich versucht, den Einstieg zu finden, aber dann mußte ich mir eingestehen, dass ich dadurch eher noch mehr gegessen habe.
Ich möchte jetzt erst mal wieder Uhu werden - das sind 1,5 kg, aber ich setzte mir jetzt keine feste Zeit dafür.
Freut mich sehr, dass du im Moment auch die Kurve wieder gekriegt hast und dich dabei trotzdem nicht unter Druck setzt. Viel Erfolg für deine Ziele, wir schaffen das!
Liebe Grüße
Conny

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

LIIIIIEBE Conny,

ich freue mich tierisch von Dir zu lesen !! Schön, daß Du wieder mitmischst :ROSE:

Ich habe auch sehr viel zugenommen, habe auch wieder seit 13.01. wieder angefangen. Mir machts wieder richtig Spass. Du schaffst das auch !!

Ich bin total müde und geh jetzt schlafen.

GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGLG Dea

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Huhu Dea,
ich bewundere dich echt, wie du wieder reingefunden hast ins Programm, ein bissel neidisch bin ich natürlich auch ;-). Super!
Ich hoffe, ich kriege den Dreh wieder bzw. halte es so wie ich es jetzt mache gaaaaanz lange durch. Im Moment bin ich ganz zufrieden, wenn es so weitergeht.
Wie gehts euch sonst?
Viele liebe Grüße
Conny

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo Conny,

uns geht soweit ganz ok. Allerdings gehe ich morgen früh mit Elias ins Krankenhaus. Er bekommt seine Polypen und Mandeln entfernt. Wir müssen dann noch 5 Tage auf Station bleiben. Das Ganze mit der OP liegt mir tierisch ans Gemüt :,( Ich bin die totale Glucke wenns um meine Kids geht.

Sonst ist alles ok. Ich würde mich echt freuen hier wieder mehr von Dir zu lesen ..

GGGLG Dea

Ich meld mich auch mal wieder. :-)

Hallo Dea,
ich wünsch euch alles Gute morgen und für Elias Gute Besserung.
Lara bekam im Februar Paukenröhrchen eingesetzt und Polypen entfernt. Wir durften nachmittags schon wieder nach Hause, aber bei Mandeln muß man länger bleiben.
Ich versuche auf jeden Fall, wieder mehr zu schreiben... :-)
GGGGGGGGLG Conny
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