Ich brauch ne Pause

Hi Mädels,
ich hab jetzt beschlossen, eine Diät-Pause einzulegen. Es geht einfach nicht mehr, je mehr ich versuche, reinzufinden, umso mehr stopfe ich in mich rein. Und dieser Frust treibt mich dann weiter zum essen. Ich muß aus dieser Spirale raus.
Ich hab mir jetzt vorgenommen, mein Gewicht zu halten und werde versuchen, "normal" zu essen.
Außerdem mache ich jetzt bei einer 4-wöchigen Studie in einem Fitnessstudio mit, wo man 2x wöchentlich an einem Geräte- und Ausdauerzirkel trainieren soll, je 45 min. Es gibt Kinderbetreuung, sodaß ich meine Kleine mitnehmen kann.
Im nächsten Jahr sehen wir dann weiter, ich möchte eigentlich schon noch meine 75kg erreichen, aber momentan nehme ich zu anstatt ab. :-(
Ich lese aber trotzdem gern weiter hier mit und geb auch ab und zu meinen Senf dazu, wenn ich darf. :-)
GLG Conny

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Bisherige Antworten

Recht hast du!

Hi!
Ich denke du hast völlig recht! Super das du an der Studie teil nimmst, das ist echt eine gute Motivation, und wen deine Kleine betreut ist optimal! Ich muss auch mal wieder zum Sport, aber Zeit ist mangelware..
lg Serena

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Hallo liebe Conny!

ich kenne Dein Problem nur zu gut.
Leider hab ich auch noch nicht den richtigen Draht gefunden.
Die WE sind am schlimmsten, meistens fängt man schon zum Frühstück falsch an..... und so geht´s dann weiter.... und dann ist´s eh schon Wurst....
Ich wünsch Dir ein sorgenfreies Gewichthalten :-)
GLG- Sandra

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Ich brauch ne Pause

Liebe Conny,
ich bin nur ganz kurz hier (der Magen-Darm-Virus hat nun die ganze Familie im Griff :-( ), aber wenigstens auf die Schnelle, weils mir wichtig ist: ich kann Dich sehr sehr gut verstehen !
Auch ich denke, daß es der für Dich richtige Schritt ist. Denn wenn sich die Spirale immer nur noch weiter und weiter und schneller und schneller dreht, sollte man mal GANZ aussteigen.
Und wenn Dir wieder danach ist (und der Zeitpunkt der "richtige" ist), dann machst Du wieder weiter. Du hast schon SO VIEL erreicht -- den kleinen Rest schaffst Du auch noch !
Fühl Dich lieb gedrückt !!! :-*
Moon

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einschleich.....

....
Hallo Conny,
darf ich fragen was das für ein Studio ist bzw welche Studie??? Habe sowas hier auch in der Zeitung gelesen und war eigentlich sehr neugierig!!
LG
DIana - würde mich über Antwort freuen

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