Ich bin auch noch da :-)
Ich lese aber immer noch mit und kann grade wieder Abnehmerfolge nachweisen :-)
Ich halte mich grob an den 4-Wchen-Plan, ersetzte aber die 2. warme Mahlzeit abends durch einen Molkedrink und Obst, dazu mache ich wieder viel Sport. Das schlägt sehr gut an, von daher mache ich weiter und hoffe, dass ich die letzten 10 Kilo noch in diesem Jahr schaffe.
LG Kim, 92 kg, 72 kg, 60 kg, 165 cm
Re: Ich bin auch noch da :-)
Re: Ich bin auch noch da :-)
Klar schaffst Du die letzten 10 Kilo noch! Ich wünsche Dir viel Erfolg dazu, Elke
Re: Ich bin auch noch da :-)
Geimeinsam sind wir stark ;o))))))))) !!!!!
LG Bine
Re: Ich bin auch noch da :-)
ist doch klasse, wieviel du schon geschafft hast! glückwunsch! :o)))) *freumit*
die letzen kilos schwinden ganz sicher auch bald *daumendrück*
lg, la traviata 94 kg, gerade wieder zehn tage dabei und hoffentlich schon etwas
leichter, mit wunschgewicht 67 / 68 bei 176 cm
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