Hallo Zusammen!Ich bin gerade auf dieses Forum gestossen und hab mich gleich mal entschieden,hier mitzumachen!Bin seit ich denken kann auf Kriegsfuss mit meinem Gewicht und muss ständig kämpfen,nicht aufzugehen wie ein Pfannkuchen ;-)
Als Pubertierende war ich mal so richtig dick (95 KG bei 1m58) aber ich konnte dann mit strikter Diät bis auf ungefähr 60 Kilo runterkommen und bin seither ständig am aufpassen :-(
Bei meiner ersten Schwangerschaft hab ich über 30 Kilo zugenommen,die wurde ich aber wieder los,bei der zweiten warens 7 Kilo und bei der dritten 9 Kilo.
Jedenfalls bin ich nun wieder bei einem Gewicht von 58 Kilo angelangt und versuche,die krampfhaft zu halten.Ich versuch,mich soweit es geht,gesund zu ernähren und meistens fällts mir relativ leicht,da ich viel um die Ohren habe und auch viel sport treibe aber manchmal hab ich Phasen,da könnt ich heulen,weil ich ständig hunger habe!Im Moment hab ich eher ne lasche Phase und achte nicht so darauf,was ich esse (was auch schon folgen hatte...auf die Waage bin ich zwar schon länger nicht gestiegen aber die Hose zwickt ein wenig...)und das möcht ich dringend wieder ändern!Vielleicht hilft mir ja der Austausch mit Gleichgesinnten dabei *Hoffhoff*!
Mein Absolutes Traumziel liegt bei 55 Kilo und ich hoffe,dass ich die bis zu meinem Geburtstag am 19.Juli erreichen kann!
Nun her mit euren Tipps,wie schafft ihr es am leichtesten,euer Gewicht zu halten bzw.ein paar Kilos loszuwerden ohne zu hungern???
Liebe Grüsse,Susi mit Rasselbande