...ich mach morgen auch mal sowas wie einen trinktag oder hafertag oder so. meine mens steht an und ich habe grad wieder fast ein kilo mehr drauf. meine große wird heute von oma und opa abgeholt und macht dort dann eine woche urlaub (300 km weit weg) und ich habe dann ein wenig mehr ruhe, wenn nur der kleine hier ist. was ich genau mach, weiß ich noch nicht, was ist denn am besten durchzuhalten an tages-diäten? ihr seid gefragt ;-))
glg gundel
Hm, ich glaube...(brauch mal eure tipps!)
Bisherige Antworten
Hm, ich glaube...(brauch mal eure tipps!)
Hallo Gundel,
du bist nicht alleine, bei mir ist es zwar nicht die Mens (auf die warte ich zwar auch noch, aber da ist grad alles durcheinander), sondern das zuviele Essen am Wochenende, aber ich will morgen auch einen Fastentag einlegen.
Ich mach es so, im Wechsel Obst und Molke, ich hab die Molke von Gefro, die schmeckt, finde ich, wie Milch. Da trinke ich ca. alle 2 Stunden ein Glas voll. Und ansonsten esse ich ca. 1 kg Obst über den Tag verteilt, also vor allem zu den Hauptmahlzeiten.
Und wenn ich Hunger kriege, trinke ich eben Wasser, um den Magen zu füllen.
LG Conny
du bist nicht alleine, bei mir ist es zwar nicht die Mens (auf die warte ich zwar auch noch, aber da ist grad alles durcheinander), sondern das zuviele Essen am Wochenende, aber ich will morgen auch einen Fastentag einlegen.
Ich mach es so, im Wechsel Obst und Molke, ich hab die Molke von Gefro, die schmeckt, finde ich, wie Milch. Da trinke ich ca. alle 2 Stunden ein Glas voll. Und ansonsten esse ich ca. 1 kg Obst über den Tag verteilt, also vor allem zu den Hauptmahlzeiten.
Und wenn ich Hunger kriege, trinke ich eben Wasser, um den Magen zu füllen.
LG Conny
Hm, ich glaube...(brauch mal eure tipps!)
hallo conny,
wir habens echt nicht leicht, oder?
ich würde auch gerne mal einen molketag machen, nur leider bekomme ich von molke ganz schnell durchfall, deswegen laß ich liebe die finger davon. dafür werd ich heute mal versuchen, wirklich wenig zu essen und viel zu trinken. ich habe gleich einen durchcheck termin beim hausarzt und muß eh nüchtern hin ;-)
berichte doch mal, wie dein tag heute lief..also morgen, wenn der tag um ist ;-)
liebe grüße
gundel
wir habens echt nicht leicht, oder?
ich würde auch gerne mal einen molketag machen, nur leider bekomme ich von molke ganz schnell durchfall, deswegen laß ich liebe die finger davon. dafür werd ich heute mal versuchen, wirklich wenig zu essen und viel zu trinken. ich habe gleich einen durchcheck termin beim hausarzt und muß eh nüchtern hin ;-)
berichte doch mal, wie dein tag heute lief..also morgen, wenn der tag um ist ;-)
liebe grüße
gundel
Hm, ich glaube...(brauch mal eure tipps!)
Ein Apfel-Ei Tag soll auch sehr effektiv sein...
Einfach über den Tag verteilt 6 Äpfel und 6 hartgekocht Eier essen...
Da ich ja immer für jemanden kochen muß, habe ich das noch nie probiert...
LG Bianca, die gestern bei Einschulung übertrieben hat:-[
Hm, ich glaube...(brauch mal eure tipps!)
hallo bianca,
nun beginnt auch für deinen jüngsten der ernst des lebens. das war bestimmt aufregend, oder?
je 6 äpfel und hartgekochte eier kann ich mir durchaus vorstellen, aber 6 eier sind ja ganz schön und sicher nicht so gesund. allerdings habe ich mal gehört, dass eier gar nicht soviel cholesterin haben...*hmmm*
wie ich conny schon geschrieben habe, werd ich heute einfach mal so wenig wie möglich essen und gaaaaanz viel stilles wasser trinken, vielleicht reicht das ja schon, um mal 500 g an einem tag zu verlieren....
beste grüße
gundel, mit zahnendem junior (die letzten backenzähne kommen mit fieber und schlaflosen nächten *gähn*)
nun beginnt auch für deinen jüngsten der ernst des lebens. das war bestimmt aufregend, oder?
je 6 äpfel und hartgekochte eier kann ich mir durchaus vorstellen, aber 6 eier sind ja ganz schön und sicher nicht so gesund. allerdings habe ich mal gehört, dass eier gar nicht soviel cholesterin haben...*hmmm*
wie ich conny schon geschrieben habe, werd ich heute einfach mal so wenig wie möglich essen und gaaaaanz viel stilles wasser trinken, vielleicht reicht das ja schon, um mal 500 g an einem tag zu verlieren....
beste grüße
gundel, mit zahnendem junior (die letzten backenzähne kommen mit fieber und schlaflosen nächten *gähn*)
Wir haben erst nächstes Jahr Einschulung:-))
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