Heilfasten

Hi zusammen,

ich wollt nur mal fragen ob jemand schonmal sich an eine Heilfastenkur herangewagt hat. Ich hab gelesen es soll bei Stoffwechselstörungen helfen.

Freue mich auch Berichte !!

LG Dea

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Bisherige Antworten

Heilfasten

Hallo Dea,
ich hab das mal gemacht. Allerdings ist das auch schon einige Jahre her.
Mir hat es gut getan.
1. Tag Darmentleerung
2-6 Tag (glaube ich) nur gemüsesuppe ohne gemüse und Salz + 1 Saft
7. Tag Fastenbrechen
er war ein Erlebnis für die Geschmacksnerven wieder zu essen. außerdem war es eine Zeit des Nachdenkens - für mich super - habe ich ach wiederholt.
ich kann nur dazu raten. jedoch sollte das in einer gruppe sattfinden. alleine sollten man das auf gar keinen fall machen.
bei fragen nur her damit.
vlg
daniela

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Heilfasten

Hallo Dea,
im Gegensatz zu Daniela halte ich nicht mehr allzuviel davon.
Ich war vor vielen Jahren mal mit einer Gruppe in den Bergen zum Heilfasten. Das Fasten an sich fand ich auch gar nicht schlecht, ein paar Kilo waren weg nach der Woche. Allerdings hab ich danach gar nicht mehr in mein damaliges Abnehm-Eßverhalten zurückgefunden und nur noch Gelüste auf alles möglich gehabt. Damals hatte ich ca. 20 kg oder so abgenommen, dann nach dem Heilfasten, ging es nicht mehr und ich hab alles und noch mehr wieder zugenommen. Seither trau ich mich da nicht mehr dran.
LG Conny

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