Hi,
wer hier auch immer ist! Wäre schön den Pfunden nicht ganz alleine zu Leibe zu rücken - ist nämlich ganz schön anstrengend! Ich habe Mitte April begonnen auf meine Ernährung zu achten und habe Walking dazu kombiniert.
Ich bin mit 80,9 kg bei einer Größe von 1,76m gestartet und habe mittlerweile 72,9kg erreicht. Bin megastolz, aber es soll schon noch weitergehen. Gerne hätte ich so etwa 67kg - Das ist aber noch ein harter Weg...
Welchen Weg geht ihr? Bin gerade an einer Stelle angelangt, wo gar nichts mehr herunter will...
LG Siggi
:ROSE:
Hallöle
Bisherige Antworten
Hallöle
Hi Siggi,
ich bin im Mai mit knapp 78kg bei 170cm gestartet und schwanke nun so um die 71 kg. Möchte aber eigentlich auch noch ein bisschen mehr abnehmen. Hänge aber in den letzten 2-3 Woche in einem Motivationsloch und dann geht eben nichts mehr runter...
Deine Erfolge lassen sich ja auch durchaus zeigen - Glückwunsch und weiter so.
Bisher habe ich auch einfach mehr auf meine Ernährung geachtet - viel Obst und Gemüse und wenn es sich einrichten lässt Bewegung (Fahhradfahren, Schwimmen). Und trotzdem mal ein Glässchen Wein oder mal ein Eis, also nicht so super streng...
Fr oder Sa wiege ich mich immer und schreib das hier auf. Letzte Woche hat Hanka auch mitgemacht - sonst verirren sich momentan nicht so viele Seelen hierher.
LG, Jana
ich bin im Mai mit knapp 78kg bei 170cm gestartet und schwanke nun so um die 71 kg. Möchte aber eigentlich auch noch ein bisschen mehr abnehmen. Hänge aber in den letzten 2-3 Woche in einem Motivationsloch und dann geht eben nichts mehr runter...
Deine Erfolge lassen sich ja auch durchaus zeigen - Glückwunsch und weiter so.
Bisher habe ich auch einfach mehr auf meine Ernährung geachtet - viel Obst und Gemüse und wenn es sich einrichten lässt Bewegung (Fahhradfahren, Schwimmen). Und trotzdem mal ein Glässchen Wein oder mal ein Eis, also nicht so super streng...
Fr oder Sa wiege ich mich immer und schreib das hier auf. Letzte Woche hat Hanka auch mitgemacht - sonst verirren sich momentan nicht so viele Seelen hierher.
LG, Jana
Hallöle
Hallo Jana,
ich bin auch gerade in einem Motivationsloch! Habe Angst, dass ich wieder unkontrolliert esse und alles wieder zunehme!!!
Ich werde mich jetzt öfter melden und hoffe, dass wir uns gegenseitig vielleicht etwas motivieren können.
Sind ja gerade auf einer ähnlichen Stufe angelangt...
LG Siggi :HEADSHOT:
ich bin auch gerade in einem Motivationsloch! Habe Angst, dass ich wieder unkontrolliert esse und alles wieder zunehme!!!
Ich werde mich jetzt öfter melden und hoffe, dass wir uns gegenseitig vielleicht etwas motivieren können.
Sind ja gerade auf einer ähnlichen Stufe angelangt...
LG Siggi :HEADSHOT:
Hallöle
Hi Siggi,
vor einigen Jahren habe ich hier regelmäßig geschrieben. Dann ist dies und das passiert, ich habe tausend gefühlte Anläufe gemacht und immer weiter zugenommen. Mittlerweile traue ich mich nicht mehr auf die Waage. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich in meinem Leben noch mal so gehen lassen würde. Vielleicht kann ich mich ja jetzt motivieren und wir gehen es gemeinsam an.
lg Rocabe
vor einigen Jahren habe ich hier regelmäßig geschrieben. Dann ist dies und das passiert, ich habe tausend gefühlte Anläufe gemacht und immer weiter zugenommen. Mittlerweile traue ich mich nicht mehr auf die Waage. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich in meinem Leben noch mal so gehen lassen würde. Vielleicht kann ich mich ja jetzt motivieren und wir gehen es gemeinsam an.
lg Rocabe
Winke an Rocabe
Hi, immer reinspaziert in dieses Forum. Genug Platz ist ja - momentan schreibt kaum einer mit. Und gemeinsam kannman sich ja besser motivieren...
LG, Jana
LG, Jana
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