Hallo ihr Lieben,
habe mich längere Zeit nicht mehr gemeldet, weil ich mein Ziel erreicht hatte und nun dabei bin mein Gewicht zu halten (seit fünf Wochen und es kalppt sogar *freu*).
Hatte von April bis September über 16 kg abgenommen und damit verbunden ist auch mein Problem. Kurz nach Diätbeginn fing mein Haarausfall an und ich habe mir erst nichts dabei gedacht. Nach den Geburten etc. hatte ich immer mal wieder kurzzeitigen Haarausfall und das hat sich dann nach ein paar Wochen wieder gelegt.
Nun habe ich aber immer noch sehr starken Haarausfall (obwohl ich mich wirklich absolut ausgewogen ernähre). Bin deshalb letzten Monat sogar beim Doc gewesen (und dabei hasse ich Arztbesuche) und er hat ein großes Blutbild gemacht. Es ist alles in bester Ordnung. Da ich zusätzlich Centrum nehme und mich eigentlich recht ausgewogen ernähre hatte ich sogar einen leichten Überschuss an einigen Vitaminen (laut Doc nicht weiter tragisch, da sie vom Körper wieder ausgeschieden werden). Langsam bekomme ich aber wirklich die Krise! Die Haare wachsen nach, das heißt überall sprießen kurze Haare und die langen fallen weiterhin aus :o(((((( Bin wirklich nicht sehr glücklich mit der Situation und wollte wissen, ob jemand von euch das kennt und was ihr gemacht habt??? Nehme jetzt seit gestern noch Kieselsäuregel, weil ich im Net gelesen hatte, dass durch viel Sport Minerarlien ausgeschwemmt werden (durch Mineralienmangel entsteht wohl auch Haarausfall)und Kieselsäuregel sehr gut sein soll um diese wieder aufzunehmen.
Eigentlich woltte ich gerne noch 5 Kilo abnehmen (hatte im April über 81 und jetzt 65, bin 1,72 m groß), aber bevor nicht dieser blöde Haarausfall weg ist, traue ich mich gar nicht mehr ans Gewicht ran...
Ach Mensch, ist echt lang gworden...
Hätte gerne einen Rat!
LG Bine