Boah - habe ich Hunger!!
Ich komme gerade von der Arbeit und mir kneift der Bauch vor Hunger! Ich hoffe, der Apfel, den ich gerade kaue, bringt abhilfe...
Ich hatte heute schon 2 Brötchen (um 5h und um 9 h) und ein Brot um 12 h und der Rest meiner Punkte sollte fürs Abendessen sein... Wenn ich bis dahin nicht verhungert bin
Und warum ist mein Tailienumfang 3 cm größer als letzte Woche - trotz Abnahme? (Naja, ich habe wohl falsch gemessen - oder kommt sowas öfter vor?)
LG Bianca, die schon 6 kg weniger hat..
HUNGER!!!!
Bisherige Antworten
HUNGER!!!!
hi bianca,
2 brötchen und ein brot für den ganzen tag ist ja nicht so wirklich abwechslngsreich. am besten knabberst du nebenher noch viel obst und gemüse. viel trinken nicht vergessen.
naja, ich weiß ja nicht, wie du sonst deine tage essenstechnisch gestaltest, aber nur brot würde mir auch nicht reichen. eiweiß ist doch auch ziemlich wichtig.
glg gundel, die grad zunimmt, um nächste woche wieder durchzustarten
2 brötchen und ein brot für den ganzen tag ist ja nicht so wirklich abwechslngsreich. am besten knabberst du nebenher noch viel obst und gemüse. viel trinken nicht vergessen.
naja, ich weiß ja nicht, wie du sonst deine tage essenstechnisch gestaltest, aber nur brot würde mir auch nicht reichen. eiweiß ist doch auch ziemlich wichtig.
glg gundel, die grad zunimmt, um nächste woche wieder durchzustarten
HUNGER!!!!
Ich habe bei der Arbeit leider nicht die Möglichkeit anders zu essen, da ich das Brot z.B auf dem Fahrersitz in einer Seitenstrasse genossen habe...
Zudem koche ich ja gerade eine warme Hauptmahlzeit...
Getrunken wird auch erst nach Feierabend, da unterwegs ein Toiletten-Mangel besteht... 6 Std. muß ich im Schnitt ohne durch halten...
Eine Flasche Wasser habe ich gerade schon getrunken, während ich hier am PC sitze...
LG Bianca
Zudem koche ich ja gerade eine warme Hauptmahlzeit...
Getrunken wird auch erst nach Feierabend, da unterwegs ein Toiletten-Mangel besteht... 6 Std. muß ich im Schnitt ohne durch halten...
Eine Flasche Wasser habe ich gerade schon getrunken, während ich hier am PC sitze...
LG Bianca
HUNGER!!!!
Kaugummi hilft mir auch manchmal!
HUNGER!!!!
Hallo Bianca,
aber Obst müßte doch auch gehen, oder? Wenn du z.B. Äpfel, Birnen oder so in Stücke schneidest und in einer Plastikdose mitnimmst.
Ist natürlich blöd, dass du nicht groß trinken kannst, damit krieg ich den Hunger meist am ehesten unter Kontrolle. Zumal es oft eher Durst als Hunger ist, weil der Körper das nicht immer so genau unterscheiden kann.
Vielleicht hilft dir mal ein Trinkjoghurt oder Molkedrink zwischedurch.
LG Conny
HUNGER!!!!
Hallo Bianca!
Bei mir hilft es meisten viiiiel zu trinken, wenn der Hunger plötzlich kommt! Außerdem fällt mir auf, dass ich besonders Hunger bekomme, wenn ich mittags nicht genügend Gemüse gegessen habe! Zum Mittagessen gibt es deswegen immer einen grooooßen Teller Gemüse! :-)
Vielleicht hilft das bei Dir auch?
LG
Margarete
Bei mir hilft es meisten viiiiel zu trinken, wenn der Hunger plötzlich kommt! Außerdem fällt mir auf, dass ich besonders Hunger bekomme, wenn ich mittags nicht genügend Gemüse gegessen habe! Zum Mittagessen gibt es deswegen immer einen grooooßen Teller Gemüse! :-)
Vielleicht hilft das bei Dir auch?
LG
Margarete
HUNGER!!!!
Hi Bianca,
da hätte ich auch Hunger, wenn ich nur von Brot leben sollte. Die Gefahr von Fressattacken ist ja immens.
Meine Idee wäre, am Abend vorher schnell einen Nudel- oder Reissalat oder auch Kartoffelsalat machen und dann am nächsten Tag in eine Tupperdose umfüllen und mitnehmen. Immer wieder anderes Gemüse reinschnibbeln, so hast Du Deine Gemüseportion und Abwechslung.
LG
bibo
da hätte ich auch Hunger, wenn ich nur von Brot leben sollte. Die Gefahr von Fressattacken ist ja immens.
Meine Idee wäre, am Abend vorher schnell einen Nudel- oder Reissalat oder auch Kartoffelsalat machen und dann am nächsten Tag in eine Tupperdose umfüllen und mitnehmen. Immer wieder anderes Gemüse reinschnibbeln, so hast Du Deine Gemüseportion und Abwechslung.
LG
bibo
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