Liebe Gundel,
ich freu mich, daß es Dir schon bessergeht ! :-)
Aber es wundert mich nicht, daß die Sache noch nicht ausgestanden ist, denn ich denke, daß Dein Doc Dich nicht optimal beraten hat, als er Dir Fanta und LC1-Joghurt empfahl ...
Unser KiA sagt immer: nur (!!!!) Trockenzeugs und Heidelbeer-Kamille-Tee (kannst Du Dir in der Apotheke mischen lassen, ist zwar bißchen teurer aber es hat hier IMMER geholfen, weil Heidelbeere die Flüssigkeit im Darm bindet) bis es wieder GUT ist. Und wenns dann gut ist NOCH 2 WEITERE TAGE -- sonst kommts wieder.
Ich kann sehr sehr sehr gut verstehen, daß Du endlich mal wieder was Richtiges essen willst, aber lieber jetzt nochmal ein paar Tage konsequent Trockenkrams als weitere Wochen so rummachen.
Ich drück Dich ganz lieb und wünsch Dir gute Besserung !
Liebe Grüße
Moon

hallo moon,
lieben dank für deine antwort und die genesungswünsche :-)
also, ich glaube nicht, dass der durchfall noch da ist, weil ich LC1 (alternativ geht auch actimel) esse und ein wenig fanta getrunken habe...auch wenn du die hände übern kopf zusammenschlägst *schmunzel* ich habe mal gegoogelt. der LC1 wird bei durchfall empfohlen. naja, und die fanta war ja echt nur ganz wenig (ca. 0,2l auf den ganzen tag verteilt). der doc hat mir erklärt, dass der körper ein wenig zucker benötigt um die salze aufnehmen zu können. es war ja kein freifahrtsschein für 3 liter bruzzelbrause ;-)
ich darf übrigens wieder normal essen, soll aber zu fettes und zu viel süßes meiden. er sagte, man sollte nicht zu lange schonkost machen, um den magen wieder an normales essen zu gewöhnen. aber wie gesagt: wenig fett, nur mageres fleisch, keine naschis wie schoki oder chips. dafür reis, nudeln, kartoffeln...gemüse. an obst erstmal lieber nur geriebenen apfel und banane. und brühe :-)
ich habe mittlerweile nur noch morgens durchfall.
durchfall ist ja ein signal vom körper, dass ausgeschieden werden muß, was da schadet (viren, bakterien oder ähnliches). deswegen sollte man den durchfall auch gar nicht unterdrücken, dann dauerts nur länger.
meine darmfora muß sich halt wieder aufbauen und ich hoffe, bald bin ich wieder die alte.
ich war in dieser woche bei 3 ärzten (erst bei meinem, der is dann innen urlaub, dann zu der anderen und dann nochmal zu deren kollegen, weil sie keinen termin hatte) und alle haben eigentlich ähnliches gesagt: ich mach alles richtig, aber ein virus kann schonmal recht hartnäckig sein.
der einzige fehler, den ich gemacht habe, war am ersten tag immodium akut zu nehmen. das schlug zwar erst am nächsten tag an und der durchfall hörte auf. so konnte sich dann der virus in meinem bauch wieder schön vermehren und es ging montag von vorne los :-(
hab da mal was kopiert, wie man selbst elektrolytlösung macht:
"""Elektrolytlösung - selbst gemischt
Eine im richtigen Verhältnis gemischte Zucker-Salz-Lösung gibt dem Körper rasch die nötigen Mineralstoffe zurück, die er für wichtige Stoffwechselvorgänge braucht. Geben Sie in einen halben Liter stilles Mineralwasser (oder abgekochtes kaltes Leitungswasser) einen Teelöffel Kochsalz, sieben bis acht Teelöffel Traubenzucker (ersatzweise Haushaltzucker) und einen halben Liter Orangensaft. Mischen Sie alles gründlich durch und trinken Sie über den Tag verteilt insgesamt zwei Liter der jeweils frisch zubereiteten Lösung. Anstelle von Orangensaft können Sie auch andere Fruchtsäfte, Kräuter- oder Früchtetee verwenden.
Wenn Sie nur Wasser trinken wollen, lösen Sie zwei Esslöffel Rohrzucker und einen Teelöffel Kochsalz in einem Liter Wasser auf und trinken diese Mischung.""""
herzliche grüße
gundel