Gewichterhaltung.....

Hallo Mädels!
Kann mir hier jemand sagen, wieviel "Äpfel" ich essen darf, um mein Gewicht zu halten? Habe genügend Listen da, ich gehe eben zu keinen Treffen, aber so was finde ich nicht!
Grüßle
Lu

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Re: Gewichterhaltung.....

hallo lu, meines wissens erst mal 4 dazu zählen. mehr weiß ich leider auch nicht.... LG, kerstin

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Re: Gewichterhaltung.....

Hallo Lu! Ja soweit ich weiß sind es 4 und dann musst du schauen ob du noch abnimmst oder zunimmst. Dementsprechend mußt du noch erhöhen oder wieder einen weniger nehmen. Lg und viel Spass bei der Erhaltung, Keksi

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