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Gedanken zur Fastenzeit - 4.03.09

So nun ist der urlaub auch schon um ;-(

die tage waren wunderbar! ich habe es richtig genossen odrt. wir waren an einem tag in der sauna und an einem anderen sind wir aud dem damm am meer entlangspanziert - wundervoll.

gekocht haben wir natürlich doch selbst aber nichts spektakuläres: ich hatte einige sachen in der tk und die haben wir lediglich aufgetaut und "verfeinert"

so gab es an einem tag bolognese, die ohne nudeln einfach nicht schmeckt*grins* und an den anderen rindfleischsuppe mit maultaschen und wrap mit räucherlachs.

das frühstück war mitgebucht.

auf dem weg dorthin haben wir uns noch etwas tolles geleistet: eine neue kaffeemaschine - davon werde ich aber nochmall berichten.

also an essen gefastet habe ich nicht so wirklich - aber ich habe endlich meiner seele entspannung gegönnt. das war wundervoll... ich bin so richtig ausgeruht.

jetzt beginnt mein plan, den ich mir vorgenommen habe und mit etwas glück macht mein mann auch etwas beim sportprogramm mit. - schön wärs ja -

ich berichte weiter

vlg

daniela

Bisherige Antworten

Gedanken zur Fastenzeit - 4.03.09

Hi Daniela,
schön, daß Du wieder da bist ! Ohne Dich fehlt hier einfach was ...
Das liest sich nach einem sehr schönen und entspannten Urlaub, klasse !
Und auch wenn Du nicht in Sachen Essen gefastet hast -- Du hast Dich erholt und das ist eigentlich VIEL wichtiger !!!
Bei mir ist irgendwie derzeit (mal wieder %) ) so ne Umbruchsphase ...
Ich finde immernoch nicht wieder so recht zurück ins Programm und auch meinen Sport wieder regelmäßig zu machen fällt mir unglaublich schwer :-(
Stattdessen könnt ich BERGE von Schokolade in mich reintun (und tu´s dann leider auch :,( ) und schummel mir anschließend selber was in die Tasche und denk immer "MORGEN dann aber wirklich wieder nach Programm."
Aber -- ich hab was Neues aufgetan. Eine Coaching, was sich (auch) mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, allerdings auf allen Ebenen (nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch). Es wird z.B. auch mit Hypnose gearbeitet, aber auch mit Gesprächs- und Verhaltenstherapie. Eine Freundin hat mir diesen Tipp gegeben und ich werd wahrscheinlich nächste Woche meinen ersten Termin dort haben. Bin schon gespannt :-)
Der erste Kurs steht unter dem Motto "Dicke Körper - dicke Gründe" und es geht darum, daß man erst seine seelischen Probleme lösen muß, wenn man abnehmen will.
Wenn Ihr Interesse habt, werde ich berichten ...
Liebe Grüße
Moon
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