Hallo an alle die bei "7-Wochen-Ohne" mitmachen (an die anderen natürlich auch),
seit einer Woche machen wir nun schon "7-Wochen-Ohne"; doch was hat es mir gebracht? NICHTS!!!! Obwohl ich mich wirklich gehalten habe, keine Süßigkeiten, viel Obst und Gemüse, viel getrunken (Tee) ist NICHTS passiert. Ich bin so gefrustet, dass ich am liebsten jetzt in ein riesiges Nutellabrötchen beißen möchte (mach ich aber nicht). Hab gestern nur von Molke, Obst, Tee und ein paar Nudeln mit Putenfleisch und Pilzen gelebt und war gestern abend aquajoggen; doch kein Gramm ist im Vergleich zu letzter Woche verschwunden.
Was ist bloß los? Vor drei Jahren hat doch auch alles so toll geklappt.
Wünsche Euch, dass Ihr mehr Erfolg habt!
LG von einer völlig gefrusteten Alex
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
Bisherige Antworten
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
hallo alex, wenn du so aufgepasst hast und so konsequent warst, dann hast du bestimmt nur wasser eingelagert. bekommst du vielleicht deine tage? ich hänge auch seit einer guten woche fest, habe allerdings am montag meine tage bekommen und tröste mich damit. hoffe auf das wochenende.......
halte weiterhin durch, du bekommst deine zahlenmässige belohnung schon noch!!
bei mir lief es im letzten jahr auch viel besser, davon darf man sich wohl nicht so verrückt machen lassen.
GLG, kerstin
halte weiterhin durch, du bekommst deine zahlenmässige belohnung schon noch!!
bei mir lief es im letzten jahr auch viel besser, davon darf man sich wohl nicht so verrückt machen lassen.
GLG, kerstin
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
Hallo Kerstin,
danke für Deine aufmunternden Worte. Stimmt, soweit habe ich gar nicht gedacht. Am Montag müßte ich meine Tage bekommen. Ich hoffe, es ist nur Wasser, denn irgendwie ist es schon frustrierend.
LG und einen schönen Tag, Alex
danke für Deine aufmunternden Worte. Stimmt, soweit habe ich gar nicht gedacht. Am Montag müßte ich meine Tage bekommen. Ich hoffe, es ist nur Wasser, denn irgendwie ist es schon frustrierend.
LG und einen schönen Tag, Alex
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
Hallo Alex,
zuerst einmal tut es mir natürlich leid, dass es bei Dir im Moment hängt. Was mir dabei auffällt ist, vielleicht isst Du Obst mit zuviel Fruchtzucker. Auch das hindert eine Abnahme.
Isst Du denn genug Ballaststoffe? Bei Deinem "Menue" von gestern kann ich nichts derartiges erkennen.
Verzichte doch einfach mal auf die Molke und iss ein Müsli mit fettarmer Milch zum Frühstück. Das regt auch die Verdauung an.
Nicht aufgeben!
Liebe Grüsse
bibo
zuerst einmal tut es mir natürlich leid, dass es bei Dir im Moment hängt. Was mir dabei auffällt ist, vielleicht isst Du Obst mit zuviel Fruchtzucker. Auch das hindert eine Abnahme.
Isst Du denn genug Ballaststoffe? Bei Deinem "Menue" von gestern kann ich nichts derartiges erkennen.
Verzichte doch einfach mal auf die Molke und iss ein Müsli mit fettarmer Milch zum Frühstück. Das regt auch die Verdauung an.
Nicht aufgeben!
Liebe Grüsse
bibo
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
liebe alex,
bitte gib nun nicht auf. es liegt sicher nicht daran, daß du zuviel ißt. der körper braucht manchmal einfach etwas zeit, bis er etwas hergibt.
bei mir siehts zur zeit ganz ähnlich aus. ich habe sonst, wenn ich wieder angefangen habe in der ersten woche 2 kg abgenommen. diesmal sind es nur 500 g oder so. trotzdem..ich sage mir, wenn ich auf dauer erfolg haben will, muß ich eisern bleiben.
gib deinem körper einfach noch etwas zeit.
glg gundel
bitte gib nun nicht auf. es liegt sicher nicht daran, daß du zuviel ißt. der körper braucht manchmal einfach etwas zeit, bis er etwas hergibt.
bei mir siehts zur zeit ganz ähnlich aus. ich habe sonst, wenn ich wieder angefangen habe in der ersten woche 2 kg abgenommen. diesmal sind es nur 500 g oder so. trotzdem..ich sage mir, wenn ich auf dauer erfolg haben will, muß ich eisern bleiben.
gib deinem körper einfach noch etwas zeit.
glg gundel
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
Hallo Alex,
laß nicht den Kopf hängen, die "eingefrorene" Waage
ist fast normal zwischendurch. Aber ich kann dich verstehen.
Bei mir ist oft ein Stillstand der Auslöser alles hinzuschmeissen
oder jetzt erst recht etwas zu essen.
Natürlich total blöd, aber ich kenne mich...
Aber deshalb sind wir ja alle hier.
Um genau das nicht zu tun.
7-Wochen-Ohne - das schaffen wir!
LG
Manu
laß nicht den Kopf hängen, die "eingefrorene" Waage
ist fast normal zwischendurch. Aber ich kann dich verstehen.
Bei mir ist oft ein Stillstand der Auslöser alles hinzuschmeissen
oder jetzt erst recht etwas zu essen.
Natürlich total blöd, aber ich kenne mich...
Aber deshalb sind wir ja alle hier.
Um genau das nicht zu tun.
7-Wochen-Ohne - das schaffen wir!
LG
Manu
Frustposting (7-Wochen-Ohne)
Hallo Alex,
ich hatte vor 2 Wochen gerade mal 200g geschafft, dann kam meine Regel( eher als erwartet) und danach waren es plötzlich 1,5kg weniger. Ich darf zB nicht zuviel Obst essen, also 2 Portionen am Tag( zB einen Apfel, eine Kiwi) sonst klappt es auch nicht so- möglicherweise wegen dem Fruchtzucker.
Nächste Woche sieht es sicher besser aus!!!!
lg, Malati
ich hatte vor 2 Wochen gerade mal 200g geschafft, dann kam meine Regel( eher als erwartet) und danach waren es plötzlich 1,5kg weniger. Ich darf zB nicht zuviel Obst essen, also 2 Portionen am Tag( zB einen Apfel, eine Kiwi) sonst klappt es auch nicht so- möglicherweise wegen dem Fruchtzucker.
Nächste Woche sieht es sicher besser aus!!!!
lg, Malati
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