Hallo Mädels,
also langsam verläßt mich die Motivation....
Einmal nicht auf die Kalorien und die Menge geachtet und der Zeiger der Waage schnellt ums vielfache hoch.
Habt ihr auch so Jojo-Effekte oder bekommt ihr das in den Griff ?
lg 4frog (oder froggy :-))
Frust !
Bisherige Antworten
Frust !
Hi froggy,
wenn wir das nicht kennen würden, wären wir schon längst nicht mehr hier. Das einmal vorab. Ich weiß garnicht mehr, wieoft ich schon WW gemacht habe. Solange ich in der Gruppe bin, klappt es gut. Dann erreiche ich das Gewicht, bin Goldmitglied und glaube, es allein zu schaffen. Nehme mir zwar immer vor, wieder in die Gruppe zu gehen, aber wenn der Zwang weg ist, habe ich immer was vor:-((
Nun gut, was Du jetzt nicht machen darfst ist "ist ja eh schon wurscht". Dann schnellt das Gewicht erst recht nach oben.
Hake die vergangenen Tage ab, mache Dir einen Plan und versuche, Dich daran zu halten. Es gibt nichts (fast nichts) Schöneres, als langsam weniger Gewicht auf der Waage.
Liebe Grüsse
bibo
wenn wir das nicht kennen würden, wären wir schon längst nicht mehr hier. Das einmal vorab. Ich weiß garnicht mehr, wieoft ich schon WW gemacht habe. Solange ich in der Gruppe bin, klappt es gut. Dann erreiche ich das Gewicht, bin Goldmitglied und glaube, es allein zu schaffen. Nehme mir zwar immer vor, wieder in die Gruppe zu gehen, aber wenn der Zwang weg ist, habe ich immer was vor:-((
Nun gut, was Du jetzt nicht machen darfst ist "ist ja eh schon wurscht". Dann schnellt das Gewicht erst recht nach oben.
Hake die vergangenen Tage ab, mache Dir einen Plan und versuche, Dich daran zu halten. Es gibt nichts (fast nichts) Schöneres, als langsam weniger Gewicht auf der Waage.
Liebe Grüsse
bibo
Frust !
Hallo Bibo,
danke für deine Aufmunterung....
Ja, einen Plan hab ich, der hat mal eine Abnahme von 500 g pro Woche bis Mai vorgesehen und ich dachte das müsste ja realistisch sein. Aber eine Zunahme von 2 Kilo in 1,5 Wochen ist da nicht eingeplant. :-(((((((((((((((((
*Heulheulheul*
lg froggy
danke für deine Aufmunterung....
Ja, einen Plan hab ich, der hat mal eine Abnahme von 500 g pro Woche bis Mai vorgesehen und ich dachte das müsste ja realistisch sein. Aber eine Zunahme von 2 Kilo in 1,5 Wochen ist da nicht eingeplant. :-(((((((((((((((((
*Heulheulheul*
lg froggy
Frust !
Hallo froggy,
ich habe das Wochenende über auch ausgesetzt,
wiege mich jetzt erst Freitag wieder und hoffe
die nächsten Tage das wieder in den Griff zu kriegen,
was ich Freitag bis Sonntag hab durchgehen lassen.
Wir kenne das alle hier, denke ich.
Nicht aufgeben. Auch wenn mal Tage dabei sind, die nicht
so gut laufen.
Die Grundtendenz muß stimmen!
Auch wenns ab und zu etwas schwankt.
Liebe Grüße
Manu
ich habe das Wochenende über auch ausgesetzt,
wiege mich jetzt erst Freitag wieder und hoffe
die nächsten Tage das wieder in den Griff zu kriegen,
was ich Freitag bis Sonntag hab durchgehen lassen.
Wir kenne das alle hier, denke ich.
Nicht aufgeben. Auch wenn mal Tage dabei sind, die nicht
so gut laufen.
Die Grundtendenz muß stimmen!
Auch wenns ab und zu etwas schwankt.
Liebe Grüße
Manu
Frust !
Hallo Manu,
ja das Wochenende macht mir auch meistens einen Strich durch die Rechnung. Da ist man immer in der Nähe der Küche und kocht meistens auch noch für die Familie oder noch schlimmer man geht Essen oder gut frühstücken wie wir am Sonntag. Die ersten Tage in der Woche versuche ich dann immer auf das Gewicht von Freitag zu kommen. Irgendwie ein Teufelskreis
ja das Wochenende macht mir auch meistens einen Strich durch die Rechnung. Da ist man immer in der Nähe der Küche und kocht meistens auch noch für die Familie oder noch schlimmer man geht Essen oder gut frühstücken wie wir am Sonntag. Die ersten Tage in der Woche versuche ich dann immer auf das Gewicht von Freitag zu kommen. Irgendwie ein Teufelskreis
Frust !
Hallo 4frog,
och Mensch das ist ja blöd aber ich kann mir nicht vorstellen das du in der kurzen Zeit soviel Fett eingelagert hast ich denke das ist auch ein Großteil Wasser.
Aber bleib weiter am Ball!!!
gglg Nicole
Frust !
Hallo Nicole,
ich kann mir das auch nicht vorstellen dass alles Fett sein soll, das dürfte ich mein Leben lang nicht mehr normal essen.... Allerdings denke ich mir dass die Fettzellen ja noch da sind, und sobald ich ein bisschen mehr esse dann wird alles darin gleich wieder eingelagert, für schlechte Zeiten. Aber naja, heute waren es schon wieder 900g weniger. Immerhin. Ich hab am Sonntag nachmittag so kleine Brezeln mit relativ viel Salz gegessen. Meinst du das war der Grund dass vielleicht zuviel Wasser eingelagert wurde ?
lg + danke für deine Antwort
froggy
ich kann mir das auch nicht vorstellen dass alles Fett sein soll, das dürfte ich mein Leben lang nicht mehr normal essen.... Allerdings denke ich mir dass die Fettzellen ja noch da sind, und sobald ich ein bisschen mehr esse dann wird alles darin gleich wieder eingelagert, für schlechte Zeiten. Aber naja, heute waren es schon wieder 900g weniger. Immerhin. Ich hab am Sonntag nachmittag so kleine Brezeln mit relativ viel Salz gegessen. Meinst du das war der Grund dass vielleicht zuviel Wasser eingelagert wurde ?
lg + danke für deine Antwort
froggy
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