Hallo Moon,

ich muß sagen, ich bin nicht total konsequent. Als ich von Juni05-Mai06 am Abnehmen war, habe ich mich vor allem die ersten 6 Monate sehr streng an alles gehalten, auch auf Festen nicht über die P. gegessen und war auch 3-4 x wöchentlich beim Walken. In diesen ersten 6 Monaten hab ich fast 30 kg verloren - dann ließ auch die Motivation nach, vor allem in der Weihnachtszeit mit den vielen Versuchungen wurde es schwieriger und das Walken war halt im Winter auch nicht mehr so möglich (da wir ja immer mit Kinderwagen unterwegs waren). Da gings dann nur noch langsam abwärts, in 5 Monaten ca. 8 kg.

Dieses Mal hab ich das Ganze von Anfang an etwas lockerer gesehen, bei Festen schreibe ich nicht auf und esse was mir schmeckt. Dafür gings auch langsamer, in einem Jahr 22 kg, wobei auch das natürlich ein gutes Ergebnis ist. Ich muß allerdings sagen, dass ich auch diesmal in der Weihnachtszeit total aus dem Programm gefallen bin und Januar und Februar nicht mehr reingefunden hab. Ohne die Gruppenstunden hätte ich wahrscheinlich aufgegeben. Dort und bei den Mädels hier im Internet hole ich mir immer die Motivation.

Ich esse meine P. fast immer auf, oft liege ich sogar 1-2 P. drüber, die ich aber dann einfach als Sportp. laufen lasse, da ich doch meistens 2x tgl. zum Kindergarten und zurück laufe. :-)

Auch bei mir hat man am Anfang noch nicht allzuviel gesagt, ich denke es liegt auch dran, dass man in dicken Zeiten halt mehr lockere Klamotten anzieht, da fällt es einfach noch nicht so schnell auf, wenn man abgenommen hat. Hab noch ein bisschen Geduld, noch vielleicht 5 kg und die ersten Leute werden anfangen, dich drauf anzusprechen.

Meine Haut ist eigentlich ganz gut zurückgegangen, ein bisschen was hängt am Bauch. Allerdings bin ich mit einem recht guten Bindegewebe gesegnet. Was mich viel mehr stört ist mein Busen, der ins halt einiges kleiner geworden (was ja ganz ok ist), aber der hängt halt. Aber ich glaub, ich hab nicht den Mut, mich unters Messer zu legen bzw. bin auch zu geizig dafür.

So, ich hoffe, ich konnte dir deine Fragen beantworten, ist jetzt recht lang geworden. Wenn du noch was wissen möchtest, jederzeit. :-)

GLG Conny

Hallo Moon,

Erstmal herzlichen Glückwunsch zu den ersten 10kg und zum Entschluss es so richtig anzugehen .. toll !!

Also was mich ehrlich gesagt am allermeisten motivert hat war meine Abnahme selber. Es war für mich jedesmal das größte aufm Treffen ein dickes fettes - vor der Zahl zu haben. Ich hab insgesamt 14 * bekommen und die Reaktionen waren auch sehr hilfreich. Die meisten waren begeistert ( es gab auch viele die irgendwann genervt waren aber die waren nur neidisch ) Die Komplimente oder Anfragen ob ich abgenommen hätte haben auch sehr lange auf sich warten lassen. Ich würde sagen so ab 15-20kg weniger gings dann los. Vor allen wo ich die ersten neuen T-Shirts gekauft habe die dann auch RICHTIG gepasst haben gings dann los. Das macht doch aber nix .. DU merkst es doch und das zählt !!

Das EINZIGE was hilft das Ganze zu schaffen ist DURCHZUHALTEN und absolute Disziplin. Du musst es wollen und Dir immer wieder vorstellen wie es sein wird wenns geschafft ist. Es ist ja nur für eine relativ "kurze" Zeit denn wenn man fertig ist kann man sich ja durchaus mal was gönnen und man gleicht es eben anders wieder aus. Wenn ich mal nicht nein sagen KONNTE dann hab ichs einfach abgehakt und am nächsten Tag weitergemacht als wäre nix gewesen. Nur kein schlechtes Gewissen haben sonst wirds irgendwann frustrierend.

Meine Haut hat schon etwas gelitten. Am schlimmsten bei mir ist der Bauch. Ich hab 2 ss und die Abnahme hinter mir, das hat mein Bindegewebe nicht ausgehalten. Ich könnte mir durchaus vorstellen wenn ich GANZ fertig bin ein wenig wegschnippeln zu lassen aber da hab ich noch 7kg zuviel. Ich würde Dir auf JEDEN Fall ans Herz legen mit dem Walken anzufangen. Man kann langsam anfangen und sich dann kg für kg steigern. Es hat mir auch sehr viel geholfen und IST zudem auch noch eine seelische Hilfe.

Ich hoffe ich konnte etwas helfen .. wenn Du noch mehr Fragen hast dann weißt Du ja wo Du mich findest :-)

Alles Gute weiterhin .. Du schaffst das !!

LG Dea