Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

hallo,
ich bin es mal wieder.
da hab ich doch heute gehört, dass man nicht mehr als 4 tl fett zu sich nehmen sollte und maximal 35g gummibärchen am tag essen sollte. mehr süß oder fettig sollte nicht sein. auch wenn man es aufschreibt.
so langsam wird diese art abzunehmen doch zu ner diät...ich mache heute grade pläne. vielleicht schaffe ich das ja mal diese woche.
vlg
daniela

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Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

hallo daniela, beziehst du dich bei den angaben jetzt auf das was xx sagt? ich kenne bei fett die angabe von 40-60 g pro tag und bei süssigkeiten versuche ich am tag höchstens 40g bitterschokolade zu essen. ich glaube schon, dass es was ausmacht, wieviel zucker man isst, auch wenn die gesamtkalorienzahl nicht zu hoch sein sollte. LG, kerstin

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Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

hallo kerstin,
ja es geht darum was xx sagt.
40-60g ist die gesamtfettzahl. aber reines fett sollten es höchsten 4tl sein - also etwa 20g...
danke für deine antwort - icfh steige um auf bitterschoki ;-)))
vlg
daniela

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Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

Hallo!
Also soweit ich weiß sind 16 punkte die Woche für alk und süßes okay. Fett soll man mindestens 2 sichtbare portionen zu sich nehmen, wieviel maximal weiß ich leider nicht.
lg anke

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[ot] danke, anke ;-)

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Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

Hallo Daniale,
ich kenne das auch nur so wie Kerstin. Aber ich mache ja auch kein WW.
Ich esse 1 mal die Woche was Süßes und dann ist mir fast egal was es ist. Entweder Kuchen oder Bitterschoki, Gummibären, Eis, .....
Ich komme damit besser. Aber jeder ist anders.
Schönen Tag Dir noch.
ggggggggggggglg silke

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Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?

Hallo Daniela,
also die Frau eines Cousins ist immer, wenn sie Hunger bekommt, Gummibärchen, ganze Päckchen, das ist wie eine Sucht. Aber sie ist super-schlank.
ich esse Butter, ich esse Wurst, ich esse Schokolade (versuche mich da zurückzuhalten) und habe in 1J 12kg abgenommen.
LG Lili

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