Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
ich bin es mal wieder.
da hab ich doch heute gehört, dass man nicht mehr als 4 tl fett zu sich nehmen sollte und maximal 35g gummibärchen am tag essen sollte. mehr süß oder fettig sollte nicht sein. auch wenn man es aufschreibt.
so langsam wird diese art abzunehmen doch zu ner diät...ich mache heute grade pläne. vielleicht schaffe ich das ja mal diese woche.
vlg
daniela
Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
ja es geht darum was xx sagt.
40-60g ist die gesamtfettzahl. aber reines fett sollten es höchsten 4tl sein - also etwa 20g...
danke für deine antwort - icfh steige um auf bitterschoki ;-)))
vlg
daniela
Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
Also soweit ich weiß sind 16 punkte die Woche für alk und süßes okay. Fett soll man mindestens 2 sichtbare portionen zu sich nehmen, wieviel maximal weiß ich leider nicht.
lg anke
[ot] danke, anke ;-)
Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
ich kenne das auch nur so wie Kerstin. Aber ich mache ja auch kein WW.
Ich esse 1 mal die Woche was Süßes und dann ist mir fast egal was es ist. Entweder Kuchen oder Bitterschoki, Gummibären, Eis, .....
Ich komme damit besser. Aber jeder ist anders.
Schönen Tag Dir noch.
ggggggggggggglg silke
Fett + Süßkram - wie viel ist da gesund?
also die Frau eines Cousins ist immer, wenn sie Hunger bekommt, Gummibärchen, ganze Päckchen, das ist wie eine Sucht. Aber sie ist super-schlank.
ich esse Butter, ich esse Wurst, ich esse Schokolade (versuche mich da zurückzuhalten) und habe in 1J 12kg abgenommen.
LG Lili
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen