Hallo,
ich bin ja leider so der richtige Brotfresser. Und das schmeckt mir auch abends am Allerbesten. Alternativ Brötchen. Aber eben immer KH :HEADSHOT: Nur Salat, Fisch oder Fleisch mit Gemüse machen mich nicht zufrieden.
Wie macht Ihr das? Essen worauf Ihr Lust habt und vielleicht eine geringere Abnahme riskieren oder darauf achten und gelegentlich auf KH verzichten?
Im Prinzip kommt es auf den Tagesumsatz an, aber es soll schon förderlich sein abends vermehrt Eiweiß zu essen.
LG Petra mit Brötchen auf dem Toaster ;-)
