hallo gundel,
um das richtig analysieren zu können, müsste man dein gesamtes wochen-tagebuch einsehen, ob du auch genug calcium, eiweiß usw hattest oder vielleicht "versteckte" punkte gegessen hast in form von zuviel obst oder wie auch immer.
zur aufmunterung und motivation kann ich dir nur sagen:
HALTE DURCH, es geht auch wieder weiter. wenn du jetzt durchhängst, einen anti-diät-auflauf machst und womöglich noch schoki hinterher schiebst, hast du zum morgigen wiegetag ein fettes plus und das frustriert ja gleich NOCH mehr oder?!
also versuch heute was daniela schon gesagt hat: vermeide allzuviel kohlehydrate, trink viel und vielleicht bringt das ja dann morgen einen kleinen kick nach unten.
drück dir feste die daumen und wünsch dir einen erfolgreichen durchhalte-tag!
liebe grüße rena

hi rena,
danke! du hast recht, ich würde mich sonst morgen nur noch mehr ärgern...dann liebe mal einen stillstand haben. ich weiß ja selbst, dass es irgendwann weitergeht, aber geduld ist nicht grad eine meiner stärken ;-)
wie läuft es denn bei dir zur zeit?
glg gundel

hallo nochmal,
ja geduldig sein kann ich auch nicht besonders gut. vor allem wenn ich mir etwas in den kopf gesetzt habe und es am liebsten SOFORT realsieren möchte. *seufz
ich bewundere ja dein durchhaltevermögen, wenn du den ganzen tag mit den kids alleine bist, anlaufstelle für alle problemlösungen und dann auch noch deinen mann vermisst.
ich glaube, da würde ich mich jeden abend zum ritter schlagen und mir gleich als belohnung ne tafel schoki hinterher schieben. %)
bin gestern und heute mit büro/telefon/laufkundschaft und meinem sohn auch alleine weil mein mann mit draussen auf montage ist. das reicht mir schon.
gestern abend kam er leider erst um 21 uhr nach hause, da konnte ich dann ww-stunde knicken (wär um 19 uhr gewesen) und hallenbad auch die machen um 21.30 uhr zu. das hat mich irgendwie so gefrustet, dass ich gleich 5 i-love-milka-schokiherzen eingeworfen habe. manchmal setzt der verstand bei mir total aus. :-|
hoffe trotzdem auf eine kleine abnahme zum ww-wiegen am samstag (poste montag) und hab mich auch gegen meinen mann durchgesetzt, der kommenden samstag mit mir einen neuen mexikaner ausprobieren wollte (weil sohn bei oma schläft) aber das ist mir momentan einfach zu heikel.
habe mich letzten sonntag schon "vom rechten weg" abbringen lassen weil die musikvereinclique nachm auftritt noch essen gehen wollte (mein mann mich gedrängt mitzugehen obwohl ich zuhause schön meine punktemahlzeit gerichtet hatte). hatte zwar nur einen salat mit fisch aber später noch ein stück käsesahnetorte bei freunden.
aber selbst wenn ich an diesem tag nicht über meinem limit war hat es mich trotzdem geärgert, dass ich mich hab rausbringen/überreden lassen. das passiert mir so schnell nicht nochmal!
sorry dass es jetzt so lang geworden ist.
lg rena

hallo rena,
habe nicht viel zeit, gibt gleich abendessen.
aber was mir aufgefallen ist, ist, dass dein mann dich scheinbar immer wieder zum sündigen bringt. hast du ihm mal eindeutig klargemacht, dass du abnehmen willst und er das sein lassen soll? sag ihm, wie ernst es dir ist und wie unwohl du dich jetzt fühlst, wie du bist....dass du es ändern willst und vor allem auch seine UNTERSTÜTZUNG brauchst.
glg und einen schönen abend für euch!
gundel

Liebe Gundel,
dieser Beitrag könnte von mir stammen (okay, mit anderem Gewicht ;-) ) -- denn mir gings heute morgen ganz genauso !
Ich wollte, nachdem ich nun tagelang suuuuuuper"brav" war, heut früh die Lorbeeren dafür ernten -- hab mich gestern früh extra NICHT gewogen (auch wenns schwerfiel), weil ich mich heute umso mehr freuen wollte. Und hab gestern abend zum ersten Mal "Low Carb"-Abendessen gefuttert (was mich, ehrlich gesagt, überhaupt nicht befriedigt hat :-( ) -- aber ich wollte ja heute die Belohnung !
Und was is ????? Ich wiege aufs Gramm genau noch genausoviel wie am Montag !!!!!!!!!!!!!!! :,( :-| Und bin seitdem obergefrustet :DEVIL:
Kann Dir also keinen wirklichen Tipp geben :SORRY:
Aber: vielleicht tröstet es Dich ein wenig, daß es nicht nur Dir alleine so geht !
Fühl Dich lieb gedrückt !!
Liebe Grüße
Moon (Voll-Mond sozusagen :-( )

hallo moon,
lieben dank für deine worte. es ist gut zu wissen, dass man nciht alleine mit dem prob ist.
glg gundel

Mir ging es genauso... Am Di. hatte ich Wiegetag, Tante Rosa kam und so sagte die Waage + 300g.
Und heute (und ich habe gestern aus langeweile gefuttert) sagte sie 1,5 kg weniger... Verstehe, wer will!
Aber im Moment scheinen zunachmen normal zu sein, kaum einer nimmt derzeit ab... Vielleicht liegt es ja wirklich am Mond