Guten Morgen zusammen,
also, ran an die Tasten. Wie lief die letzte Woche? Was lief gut? Was könnt ihr diese Woche besser machen?Was steht bei euch an? Und was sind eure Vorsätze? Etc. pp. - schreibt einfach alles, was euch auf der Seele brennt.
LG, Jana
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Bisherige Antworten
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Also: wer mich hier in den letzten Wochen "gelesen" hat, weiß ja, dass ich in der Woche gerne konsequent bin, um dann am WoEn, bei Feiern und/oder im Urlaub dann fast alles wieder zuzunehmen (soviel nehme ich meist ja nicht ab). Drum bin ich heute ganz zufrieden, da ich trotz Hochzeit mein Gewicht vom Fr gehalten habe. Heute Abend steht dann allerdings Grillen bei uns im Garten an - hoffe, dass ich mich da ganz gut an die Salate und Gemüsespieße etc. halten werde.
Ansonsten will ich einfach so weitermachen. Bei dem Wetter viel Trinken, viel Obst und Gemüse und raus an den Strand, am besten mit dem Fahrrad, dann wird das was mit dem Minus am nächsten Wiegetag.
LG, Jana
Ansonsten will ich einfach so weitermachen. Bei dem Wetter viel Trinken, viel Obst und Gemüse und raus an den Strand, am besten mit dem Fahrrad, dann wird das was mit dem Minus am nächsten Wiegetag.
LG, Jana
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hi!
Also ich bin Diätmässig weniger motiviert als die Wochen zuvor, aber immer noch im Rahmen, gönn mir halt öfters als zuvor kleine Sünden. Das Gewicht geht immer noch bergab, wenn auch langsamer, da ich aber berreits bei BMI 23,7 bin (20-25 "Normalgewicht") finde ich das auch oK so.
Sportmässig bin ich nach wie vor brav, soweit es halt der Zeitplan erlaubt. Bin froh das die Kinder wieder im Kiga sind. (wers wissen will: http://www.qualimedic.de/Wartezimmer/geboren_mai_juni_03/9318474)
Tja Kaffee versuch ich mal wieder in den Griff zu bekommen.
So die Woche muss ich nun alles machen was liegenblieb die 2 letzten (HH, Buchhaltung...), denn am Sa gehts schon auf Urlaub mit der Oma (und für die urlaubswoche steht Gewichthalten an, österreichische Hausmannskost ist nicht gerade leicht..
So, ich muss
Serena
Also ich bin Diätmässig weniger motiviert als die Wochen zuvor, aber immer noch im Rahmen, gönn mir halt öfters als zuvor kleine Sünden. Das Gewicht geht immer noch bergab, wenn auch langsamer, da ich aber berreits bei BMI 23,7 bin (20-25 "Normalgewicht") finde ich das auch oK so.
Sportmässig bin ich nach wie vor brav, soweit es halt der Zeitplan erlaubt. Bin froh das die Kinder wieder im Kiga sind. (wers wissen will: http://www.qualimedic.de/Wartezimmer/geboren_mai_juni_03/9318474)
Tja Kaffee versuch ich mal wieder in den Griff zu bekommen.
So die Woche muss ich nun alles machen was liegenblieb die 2 letzten (HH, Buchhaltung...), denn am Sa gehts schon auf Urlaub mit der Oma (und für die urlaubswoche steht Gewichthalten an, österreichische Hausmannskost ist nicht gerade leicht..
So, ich muss
Serena
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hallo Jana,
ich bin am Freitag nun wieder ernsthaft eingestiegen, am Wochenende lief es trotz Arbeiten und Namenstagfeiern von Oma und Grillen gut und ich hab mich an meine P. gehalten. Und tatsächlich ist die Waage dadurch wieder freundlicher... ;-)
Ich will weiter auf der Schiene bleiben, viel trinken, viel Obst und Gemüse essen, Naschereien u.ä. weitgehend vermeiden bzw. im P-Bereich einplanen.
Anfang September ist die Hochzeit meiner Cousine, da möchte ich mein Vorurlaubsgewicht wieder haben. Vielleicht auch noch ein schönes neues Kleid gönnen, aber nur, wenn es in 42 gut passt.
LG Conny
ich bin am Freitag nun wieder ernsthaft eingestiegen, am Wochenende lief es trotz Arbeiten und Namenstagfeiern von Oma und Grillen gut und ich hab mich an meine P. gehalten. Und tatsächlich ist die Waage dadurch wieder freundlicher... ;-)
Ich will weiter auf der Schiene bleiben, viel trinken, viel Obst und Gemüse essen, Naschereien u.ä. weitgehend vermeiden bzw. im P-Bereich einplanen.
Anfang September ist die Hochzeit meiner Cousine, da möchte ich mein Vorurlaubsgewicht wieder haben. Vielleicht auch noch ein schönes neues Kleid gönnen, aber nur, wenn es in 42 gut passt.
LG Conny
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hallo! Bis gestern hätte ich hier noch geschrieben, dass es endlich wieder gut angelaufen ist und ich Ende der Woche und am WE stetig abgenommen habe nach langem Fast-Stillstand. Aber heute morgen das große Entsetzen auf der Waage!!!!!!!! Ich habe gestern Knödel mit Rahmschwammerl gegessen und mir war klar, dass das heute ein Plus auf der Waage zeigt. Aber dass ich heute 1,5 kg mehr als gestern habe............... kreisch........... von daher mein Vorsatz für die Restwoche: keine eingeplanten oder ungeplanten Ausrutscher mehr, heute zum Abendessen Wassermelone und die 1,5 kg müssen bis Freitag wieder verschwunden sein!!!!! Außerdem habe ich heute spontan beschlossen, dass ich die Waage für den Urlaub mit einpacke. Denn wenn ein Ausrutscher schon so eine Bilanz zeigen kann, dann möchte ich nach 10 Tagen kein böses Erwachen erleben! Petra
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
hallo petra,
ich hatte heute auch ein dickes plus auf der waage und bin mir aber sicher, dass es mit der wärme zusammenhängt und ich wasser eingelagert habe. mein ehering sitzt sonst eher locker und nun krieg ich ihn kaum vom finger.
deine 1,5 kg sind GARANTIERT bis freitag wieder weg!
glg gundel
ich hatte heute auch ein dickes plus auf der waage und bin mir aber sicher, dass es mit der wärme zusammenhängt und ich wasser eingelagert habe. mein ehering sitzt sonst eher locker und nun krieg ich ihn kaum vom finger.
deine 1,5 kg sind GARANTIERT bis freitag wieder weg!
glg gundel
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hi Gundel! Also "angefressen" hab ich die 1,5 Kilo sicher nicht, soviele Steinpilze und Pfifferlinge kann man ja gar nicht finden.... ;-) Sicher liegt es am üblichen rauf und runter, aber leider nicht nur. Mich hat echt halb der Schlag getroffen beim Wiegen! Aber prima, dass du die Garantie für Freitag übernimmst :-))) Petra
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
hi jana,
naja, eigentlich könnte ich das gleiche wie letzte woche schreiben, aber das wäre ja zu einfach ;-)
ich habe mich zwar etwas gebessert, aber ich erleide jeden abend einen chips-sucht-futter-anfall und solange ich das nicht in den griff kriege, nehme ich auch nicht ab. daher mein vorsatz für diese woche: dieses teufelszeug gar nicht erst einkaufen, vielleicht klaptts dann ja besser. außerdem muß ich wieder mehr trinken. das übliche also *seufz*
glg gundel
naja, eigentlich könnte ich das gleiche wie letzte woche schreiben, aber das wäre ja zu einfach ;-)
ich habe mich zwar etwas gebessert, aber ich erleide jeden abend einen chips-sucht-futter-anfall und solange ich das nicht in den griff kriege, nehme ich auch nicht ab. daher mein vorsatz für diese woche: dieses teufelszeug gar nicht erst einkaufen, vielleicht klaptts dann ja besser. außerdem muß ich wieder mehr trinken. das übliche also *seufz*
glg gundel
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hi! Ganz zufällig habe ich heute im WW-Kochbuch den Tip entdeckt, als Knabberzeug Salzstangen zu nehmen. Offenbar haben die weniger Kalorien. Wäre das ein Ersatz für dich? Petra
Hihi, letzten Montag hast du gar nichts geschrieben ;-)
*lach* dann eben das gleiche wie vorletzte woche ;-)
Es ist soweit: Zeit für die Montagsbilanz
Hier läuft es nicht so gut, aber ich strenge mich im Moment auch nicht so an...
Meine Männer sind ja auch zu Hause und wir haben unterm Strich immer was kalorienreicheres im Einkaufswagen als ich alleine kaufen würde...
Gestern Döner, heute Wackelpudding (gut- gerade den mag ich nicht) und am WE meine Geburtstagsfeier und danach die vielen Reste...
Und am WE wollen wir ja nach HH, da werde ich wohl eh nicht so gesund essen:-(
Danach muß ich wieder durchstarten...
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