huhu,
ich habe mir heute mein erstes sternchen in meinen kalender geklebt *freu* also sind nun 3 kg weg *noch mehr freu*
ich habe so einen dinA4 kalender, auf jeder seite sind 6 monate, also schön übersichtlich. da trage ich alle paar tage mein akuelles gewicht ein. meine kurve hier führe ich zwar auch, aber die sehe ich ja nur dann, wenn ich sie aufrufe. auf den kalender gucke ich ja doch öfter mal.
was macht ihr? schreibt ihr euch das auch irgendwo auf, wieviel ihr abgenommen habt?
glg gundel
Erstes Sternchen :-)
Bisherige Antworten
na das is man ne tolle nachricht.
toll. ich freu mich so für dich.
siehste du schaffst es ;-)))
weiter so!
vlg
daniela
siehste du schaffst es ;-)))
weiter so!
vlg
daniela
Erstes Sternchen :-)
Hallo Gundel,
was lese ich hier!! :-) Du nimmst ja schon so toll ab. *daumenhoch*
Das mit den Sternen habe ich mir auch schon überlegt. Vielleicht setzte ich es auch um.
gggggglg silke
was lese ich hier!! :-) Du nimmst ja schon so toll ab. *daumenhoch*
Das mit den Sternen habe ich mir auch schon überlegt. Vielleicht setzte ich es auch um.
gggggglg silke
Erstes Sternchen :-)
Hallo Gundel,
Herzlichen Glückwunsch das ist doch ein super Erfolg! So viel super!!!
Ich schreibe mir auch meine Ergebnisse auf und führe eine Kurve. Das motiviert schon gut.
Weiter so!!!
gglg Nicole
Erstes Sternchen :-)
Hallo Gundel!
Herzlichen Glückwunsch - super!
Also, das mit dem Kalender ist wirklich eine gute Idee. Ich denke das werde ich auch machen - ich hoffe, ich kann bald meine Ergebnisse eintragen.
LG Elke
Herzlichen Glückwunsch - super!
Also, das mit dem Kalender ist wirklich eine gute Idee. Ich denke das werde ich auch machen - ich hoffe, ich kann bald meine Ergebnisse eintragen.
LG Elke
Erstes Sternchen :-)
hallo gundel, toller anfang! ich wünsch dir, dass es weiter so flutscht!
ich schreibe mir immer an unseren familienkalender wann ich sport gemacht habe und was und wie lange und notiere auch mein gewicht alle paar tage.
außerdem habe ich hier noch die gewichtskurve. sternchen wären auch ne idee, muss ich mal drüber nachdenken :-)
LG, kerstin
ich schreibe mir immer an unseren familienkalender wann ich sport gemacht habe und was und wie lange und notiere auch mein gewicht alle paar tage.
außerdem habe ich hier noch die gewichtskurve. sternchen wären auch ne idee, muss ich mal drüber nachdenken :-)
LG, kerstin
Erstes Sternchen :-)
Glückwunsch!
Ich schreibe eine Liste, wo ich mein wöchentliches Gewicht notiere. Ähnlich wie beim Wiegetag hier. So habe ich einen guten Überblick.
Leider habe ich heute ein plus auf der Waage, und sehe gerade mein Januarziel dahinschwinden :-(
Ich hoffe, das war jetzt ein heilsamer Schock und am nächsten Freitag sieht es wieder besser aus.
Viele Grüße, und auf zum zweiten Stern ;-)
Tinky
Ich schreibe eine Liste, wo ich mein wöchentliches Gewicht notiere. Ähnlich wie beim Wiegetag hier. So habe ich einen guten Überblick.
Leider habe ich heute ein plus auf der Waage, und sehe gerade mein Januarziel dahinschwinden :-(
Ich hoffe, das war jetzt ein heilsamer Schock und am nächsten Freitag sieht es wieder besser aus.
Viele Grüße, und auf zum zweiten Stern ;-)
Tinky
Lieben Dank ...
für eure netten antworten!
glg gundel, TSCHAKKA!!
glg gundel, TSCHAKKA!!
ganz herzlichen Glückwunsch, liebe Gundel!! super!! :0) glG, Hanka
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