Die letzten 5 Kilo... :-(

Hallo!
Ich hänge nun auf 70 Kilo fest...und die Motivation ist am Boden. Mein Endziel habe ich inzwischen sehr realistisch auf 65 Kilo (statt 62) angepasst. Aber ich habe gerade einfach keine Lust mehr wenig zu essen...! Im Moment bin ich sehr froh, dass ich die 70 Kilo halten kann (es waren schon einmal 69 Kilo), aber die Hosen passen einfach noch nicht so wie sie sollten!
Wie könnte ich denn wieder zurück zu meiner alten Motivation finden? Ich würde gerne mit Sport anfangen,-meint ihr es ist möglich ausschließlich mit Sport noch 5 Kilo abzunehmen??
Bis jetzt habe ich keinen Sport gemacht seit der letzten Geburt, das ist also sowieso dringend nötig... Immerhin ist mein BMI inzwischen im Normalbereich, worüber ich mich ja schon sehr freue :-)
LG
Margarete

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Die letzten 5 Kilo... :-(

hallo margarete,
gönne deinem körper doch ein pause von einigen wochen. das soll natürlich dann kein freifahrtsschein fürs futtern sein, aber wenn du wieder lockerer wirst, fällt es dir bestimmt in einigen wochen viel leichter, noch mal durchzustarten. das wetter wird ja nun auch immer schöner und man hat auch wieder mehr bewegung, vor allem an der frischen luft. das gute daran ist dann auch, wenn man draußen ist, ist man weg vom kühlschrank :-)
glg gundel

Beitrag melden Antwort kommentieren

Die letzten 5 Kilo... :-(

Hallo Gundel!
Du hast recht,-ich brauch jetzt echt mal eine Pause, in der ich mich wieder normal ernähre. Und das ist auch ein guter Zeitpunkt um mit dem Sport zu beginnen...vielleicht klappt´s ja dann auch so, indem ich z.B. einfach den Zucker weglasse.
LG
Margarete

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Die letzten 5 Kilo... :-(

du bist ja toll unterwegs .:-)
bei uns in Ö,bei ww, sind ja 2 bodypoints täglich vorgeschrieben-ist gesund und fördert bestimmt die abnahme :-)
tschakka du schaffst das ;-)
vlg karin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Die letzten 5 Kilo... :-(

Hallo Karin!
Ich hoff´s ja...die Sommerhosen sollten im Sommer eben einfach passen...das wär ja so schön!!
LG
Margarete

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen