Hallo alle zusammen :)
Der Baumeister hier.
Ich habe nun schon an mehreren Stellen einige Leute nach Diäten fragen sehen. So unterschieldich wie alle sind, gehen auch dort die Meinungen auseinander.
Ich wollte an dieser Stelle einmal wissen, was Ihr nun genau von Diäten haltet.
Ich persönlich finde, dass Diäten schädlich sind..
was meint Ihr?
Liebe Grüße
Baumeister
Ich finde, die meisten Diäten kann man vergessen.
Nur Werbung und wenig dahinter, Normal essen, viel Wasser und aktiv sein hilft.
So einfach ist das !
Ich persönlich halte überhaupt nichts von Diäten.
Schließlich entzieht man den Körper dadurch etwas direkt und man erlebt nicht zu selten der JoJo-Effekt!
Naja.. kommt doch eigentlich auf die Diät an.
Diät an sich bedeutet doch bloß, dass man eine gewisse Ernährungsweise einschlägt.. Sich vegan/vegetarisch/glutenfrei oder wie auch immer zu ernähren, ist ja auch eine Diät. Nicht unbedingt mit dem Ziel abzunhemen, sondern sich gesund zu ernähren... und das is alles andere als schlecht 
Hallo!!!!
Ich halte von Diäten nicht viel,habe selber schon einige gemacht,und dann eher zugenommen,was ja eigentlich nicht sinn der sache ist,
weil Diäten diesen Berühmten JO-JO Efekt haben,ich finde man sollte für sich selber rausfinden was einem gut tut,und nicht den vielen tausend versprechen in den Zeitschriften.
LG
damit eine Diät landfristig was bringt, muss sie im Zusammenhang mit Sport gehalten werden. Ansosten ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert.
Wenn du richtig eine Diät hältst, dann warum kann die Diät schlecht sein?
Diäten haben eigentlich immer einen sehr schlechten Ruf. Beim Abnehmen hilft eigentlich nur eine gesunde Ernährungsumstellung, die aber dann nicht nur über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt wird, sondern eigentlich die ganze Zeit (mit Tagen, an denen man sich nicht 100% dran hält). Ich finde Diäten eigentlich auch totalen Quatsch, allerdings kann ich es verstehen, wenn man vor einem Ereignis die Kalorienanzahl etwas herunterfährt, damit man die letzten 1-2 Kg abnimmt
ich hatte bisher immer einen Jojo Effekt :(
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