Diät
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hab allerdings ein plakat davon bei meinem arzt gesehen.
meine infos darüber sind geteilter meinung: es soll verschiedene typen geben, die man durchprobieren ggf. muss, damit es wirklich funktionert. manche personen sind gar nicht typisierbar oder aber ein mischtyp.
ich weiß nicht - am ende kommt es darauf an, dass man an kalorien spart. versuch doch einfach selber mal mehr eiweiß oder und weniger fett - gemüse ist für alle wichtig und kohlenhydrate verträgt eh jeder mensch anders - manche typen verarbetien die am abend eher zu zucker, bzw, zu fett als andere...
soweit die infos, die ich habe.
du darfst aber gerne hier bei uns mitmischen und berichten, wie die geschichte wirklich läuft.
liebe grüße
daniela
vlg
daniela
Diät
Die meisten hier machen Weight Watchers oder frei Schnauze.
Ich persönlich bin recht skeptisch mit diesen Dingen die a) viel kosten und b) bestimmte Lebensmittel verbieten. Wenn man nicht echt eine Unverträglichkeit oder Allergie hat, denke ich kann man auch alles Essen was man will, sofern es jetzt nicht mega-Süss oder mega-Fett ist.
Ich persönlich bin Vegetarier (schon 22 Jahre) hat aber weniger was mit Gesundheit als mit Etik zu tun.
Ich habe letztes Jahr ca 16 kg abenommen, und zwar völlig ohne irgendjemanden was zu bezahlen..
lg Serena
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