Das hat sich ja gelohnt: 0,0 in 1 Woche - Frust!!!

Stark angefangen und etwas ratlos aufgehört. Trotz Kasteiung, keine Süssigkeiten mehr und einem starken Anfang von gleich 1,5 kg bis Freitag kam das Wochenende. Ich hasse es.
Ein anderer Tagesablauf, Semmeln und sogar ein nicht eingeplantes Stück Kuchen und heute nun - keine Abnahme in einer Woche. Na toll. Bin wieder Ü70, klasse. So hatte ich es mir nicht vorgestellt.
Liebe Grüße einer gefrusteten
bibo

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Re: Das hat sich ja gelohnt: 0,0 in 1 Woche - Frust!!!

hallo bibo, wieg dich einfach morgen nochmal, vielleicht ist es nur wasser. ich hab oft schwankungen von bis zu einem kg pro tag!!! LG, kerstin

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Re: Das hat sich ja gelohnt: 0,0 in 1 Woche - Frust!!!

Hi bibo,
lass dich drücken *knuddel*, ich kann dich so guuuut verstehen, bei mir breitet sich der Frust auch immer mehr aus.
Tja, leider kann ich dir auch keine Tipps geben, bei mir liegt es auch an meinen Essverhalten am WE, das macht den ganzen Wochenerfolg zunichte und wenn es ganz dicke kommt, wie dieses WE gleich mal wieder ne satte Zunahme von nem halben Kilo. Es ist echt ärgerlich!!! *grrr*
Ich kann oder will, das weiß ich garnicht so genau, am WE nicht die bitter nötige Disziplin aufbringen, obwohl ich genau weiß, was das für Konsequenzen mit sich bringt. Da dachte ich mir, wenn Montag wieder mein Wiegetag ist, wird alles besser, so wie am Anfang, da halte ich auch am WE durch, aber nein, ich futtere da trotzdem.
Herje, da kommen so manche Selbstzweifel.
Ich hoffe wir beide haben diese Woche mehr Erfolg, der auch nach dem WE noch vorhanden sein wird!! ;0)
liebe Grüße, Hanka die dir ne gute Woche wünscht

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Re: Das hat sich ja gelohnt: 0,0 in 1 Woche - Frust!!!

hi bibo,
da wäre ich auch gefrustet! aber es wird nicht an dem einen stück kuchen und
den semmeln gelegen haben (es sei denn, dazwischen lag ne platte palmin
*gg*). ich würde - auch wenn es dir sicherlich sinnlos erscheint - auf alle fälle
weitermachen.
ich habe die erfahrung gemacht, daß man teilweise völlig "unlogisch"
abnimmt. manchmal flutscht es wie nichts gutes, dann sitzen aus
hormonellen oder was-weiß-ich-für-gründen die kilos fest wie pattex um
dann einen tag später zu verschwinden...
als ich das letzte mal so toll abgenommen habe, ging es mit deutlich weniger
rückschlägen bzw. doofen hängephasen einher, wenn ich viel, wirklich viel (3
liter tee, wasser, gemüsesaft) getrunken habe.
ich bin ganz sicher, daß du hier auch bald etwas erfreuliches vermelden wirst
:o) *daumendrück*
lg, la traviata

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Re: Das hat sich ja gelohnt: 0,0 in 1 Woche - Frust!!!

Hallo Bibo,
achja ich kenne das! ich kann Dich gerade nciht aufmuntern, da es mir zur Zeit ähnlich so geht.
Man kämpft die ganze Woche, nicht Süßes, mehr trinken, überlegt Einladungen abzusagen da es zu Versuchungen und Essen führt, der Einstieg gelingt mir nur sehr schwer nach einem solchem Tag, Sport, ...... Und das soll alles für die Katz sein??!
ggggglg silke

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