Hallo ihrs! ich bin leider so gut wie nimmerhier.... zum einen hatte ich immer wieder Hänger in Sachen Diät und zum anderen find ich dsa Forum hier etwas doof ;o))
aber trotzallem habe ich mich jetzt dazu durch gerungen und habe mit Almased Turbo begonnen!! ich bin heute schon bei Tag 4 angelagnt udn ich lebe noch *lach* Also so unterm strich gesagt, geht es mir ech tgut dabei, es ist viel leichter wie ich dachte. wobei ich gestern am 3. Tag echt zu kämpfen hatte daß ich nicht aufhöre...aber ist überstanden. so und nu zu meiner Frage:
wie habt ihr das nach Almased gemacht mit essen???? also ich will 7 Tage durchhalten und dann?? habt ihr euch da genau dran gehalten so von wegen erst nur eine Mahlzeit ersetzen und so weiter???? ich frage weil ich nämlich nächte Woche ab und an Plätzchen backen will *looool*. ne baer ich überlege ob ich auch gleich mit zwei normalen mahlzeiten beginnen kann oder ob das net sooooo sinnvoll ist wegen Jojo und magenverträglichkeit und so...... ich würde dann halt anfangs morgens nur was leichtes wie toast essen und dann mittags alma und abens wieder was leichtes.
berichtet doch mal wie ihr ds so gemcht hatte und wie der Erfolge dnach so sind, habt ihr euer Gewicht halten können??? GGGGGGGGLG Sandy