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Darf ich der Almasedfraktion ne Frage stellen???

Hallo ihrs! ich bin leider so gut wie nimmerhier.... zum einen hatte ich immer wieder Hänger in Sachen Diät und zum anderen find ich dsa Forum hier etwas doof ;o))
aber trotzallem habe ich mich jetzt dazu durch gerungen und habe mit Almased Turbo begonnen!! ich bin heute schon bei Tag 4 angelagnt udn ich lebe noch *lach* Also so unterm strich gesagt, geht es mir ech tgut dabei, es ist viel leichter wie ich dachte. wobei ich gestern am 3. Tag echt zu kämpfen hatte daß ich nicht aufhöre...aber ist überstanden. so und nu zu meiner Frage:
wie habt ihr das nach Almased gemacht mit essen???? also ich will 7 Tage durchhalten und dann?? habt ihr euch da genau dran gehalten so von wegen erst nur eine Mahlzeit ersetzen und so weiter???? ich frage weil ich nämlich nächte Woche ab und an Plätzchen backen will *looool*. ne baer ich überlege ob ich auch gleich mit zwei normalen mahlzeiten beginnen kann oder ob das net sooooo sinnvoll ist wegen Jojo und magenverträglichkeit und so...... ich würde dann halt anfangs morgens nur was leichtes wie toast essen und dann mittags alma und abens wieder was leichtes.
berichtet doch mal wie ihr ds so gemcht hatte und wie der Erfolge dnach so sind, habt ihr euer Gewicht halten können??? GGGGGGGGLG Sandy
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Darf ich der Almasedfraktion ne Frage stellen???

Hallo Sandy, ich habe acht Tage durchgehalten und danach es absolut nicht geschafft, eine Mahlzeit nach der anderen wieder einzuführen, ich hatte richtig Lust am Essen wieder.
Ich hatte vier Kilo knapp abgenommen, ein Pfund ist wieder drauf gekommen (wobei der Darm ja auch erst wieder etwas gefüllt werden muss) und die 3,5 kg sind geblieben.
Der dritte Tag gilt übrigens als der schwerste,
Halte durch und liebe Grüße
Melanie
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