Hallo allerseits,
hatte vor ein paar Wochen geschrieben, dass ich hier (wieder) mitmischen möchte. Ich habe nur das Problem, dass ich absolut nicht den Anfang finde. Habe mich aber immerhin schon mal im Aqua-Jogging angemeldet und habe heute abend die 2. Stunde (macht echt Spaß). Aber essenstechnisch komme ich im Moment nicht rein. Muß dazu sagen, dass ich im Augenblick auch einige Probleme mit meiner großen Tochter habe (Schule, lügen usw.); und da ich ein Frustfr... bin, ist das natürlich nicht gerade hilfreich. Ich versucht jeden Tag mich von Süßem aber auch von Herzhaftem fernzuhalten und auf gesunde und leichte Sachen umzusteigen. Das hält dann ein oder zwei Tage und schon bin ich wieder in diesem Teufelskreis. Ich weiß ja, wie alles funktioniert, aber ich schaffe es einfach nicht. Bin mittlerweile schon auf mich selbst sauer. Kann mir jemand helfen, den inneren Schweinehund oder auch Frust zu bekämpfen?!
Über Tritte in den Hintern oder sonstige "Motivationen" wäre ich sehr glücklich.
LG und weiterhin viel Erfolg, Alex
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HALLÖCHEN !
TJa helfen kannich Dir auch nicht wirklich kann nur sagen bei mir ist es dasselbe ich krieg einfach den punkt nicht. Hatte am anfang jan mit kcal zählen und punkte zählen angefangen nach 3 wochen ist gewichtstechnisch nix passiert und dann wurd ich krank und dann bekomm ich immer heißhunger auf süß*michselbstohrfeige* aber da nach 3 wochen nix passiert ist denk ich halt "zja dann eben so wie vorher" weiß deshlab auch nicht wirklich weiter*seufz* denke schon drüber nach zu den WW zu gehen um mal dahinter zu kommen wollte eigendlcih bis sommer mind 8 kilo runter haben.*träum*ALSO schöne grüße meld ich mal.GRUß Tanja
TJa helfen kannich Dir auch nicht wirklich kann nur sagen bei mir ist es dasselbe ich krieg einfach den punkt nicht. Hatte am anfang jan mit kcal zählen und punkte zählen angefangen nach 3 wochen ist gewichtstechnisch nix passiert und dann wurd ich krank und dann bekomm ich immer heißhunger auf süß*michselbstohrfeige* aber da nach 3 wochen nix passiert ist denk ich halt "zja dann eben so wie vorher" weiß deshlab auch nicht wirklich weiter*seufz* denke schon drüber nach zu den WW zu gehen um mal dahinter zu kommen wollte eigendlcih bis sommer mind 8 kilo runter haben.*träum*ALSO schöne grüße meld ich mal.GRUß Tanja
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