...und fühle mich gerade ganz mutig, und gewagt. Ich lese schon seit Ewigkeiten mit, habe mich aber noch nie getraut mitzumischen.
Bin 168cm groß (klein) und wiege z.Zt. 74 Kilo, mindestens 7 Kilo müssen bis zum Sommer weg.
Leider bin ich auch so eine Ewigdiäterin, 5 Kilo rauf, 5 Kilo runter. Doch ich gebe mir noch eine Chance die Kilos die sich Hartnäckig seit der Schwangerschaft halten (meine Tochter ist 2,5 Jahre)! wieder runterzubekommen und auch zu halten. Bin ein absoluter Stressesser!
Meine Methode:1500 Kcal. und max 30 Gramm Fett, jede Menge Sport im Fitnesscenter. Meine Tochter ist Gott sei Dank in der Betreuung dort sehr glücklich, drei mal die Woche bin ich dort mit Ausdauertrainin und Krafttraining wenn nicht gerade mal wieder ich oder meine kleine Krank ist. Ostern oder Ausnahmetage wie Geburtstage oder Einladungen sind bei mir erlaubt, ich versuche mich dann nur etwas einzuschränken, aber es wird nicht gezählt.
Gehe drei halbe Tage in der Woche arbeiten, mein Mann ist Schichtdienstler und ich gehe arbeiten wenn er zuhause ist, den Haushault schmeiße ich allein (irgendeine Aussrede bracht man ja für seine Stressesserei)!
Auf ein schönes und erfolgreiches Miteinander....